Estoy algo acomplejada por ser tan flaca y me gustaria saber como subir de peso, como mucho de lo que pueda pero no funciona, ¿alguien me daria unbuen consejo? gracias!
2006-08-15 11:29:05 · 23 respuestas · pregunta de Dina 1 en Salud ➔ Otros - Salud
es mejor que visites un nutricionista porque comer solo por comer te podria hacer dano
2006-08-15 11:34:23 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola Dina: Para empezar no te tienes que acomplejar por ser delgada, ya que para mi opinión una persona delgada es una virtud, y te lo voy ha decir por que.
En primer lugar una persona delgada le luce muy bien casi cualquier tipo de ropa y no se le be mal, fíjate en un espejo y veras que es cierto.
En segundo lugar tu puedes agacharte, incarte con facilidad, correr sin cansarte muy rápido como los que están un poco mas gordillas. Y si no pon a prueba lo anterior y te darás cuenta.
Y en tercer lugar una persona delgada tiene menos probabilidades de enfermedades.
mejor lo que tienes que hacer es comer lo mejor nutritivo que sea posible para que cuando seas mas grande de edad ya tu sabes no sufras de otras enfermedades que luego no tienen remedio y solo se la tiene que llevar con puros calmantes.
Toma en cuenta los consejos y deja tu complejo de flaca por que no creo que sea para tanto, una mujer delgada es mas bonita,
que personalmente para mi pensar no hay mujer fea.
Hasta la vista y suerte con la decisión de la respuesta ha tu pregunta, y espero que todas las respuestas de todos y todas las demás te ayuden a una mejor decisión Dina.
2006-08-15 19:15:58 · answer #2 · answered by MACOY 2 · 0⤊ 0⤋
Mira te dare un consejo, come diariamente atún con una cucharada sopera de levadura de cerveza, que encontrarás en cualquier tienda naturista, tomalo en los desayunos, y haz ejercicios aerobicos lentos, con movimientos suaves y lentos, repite alguan sesión que hayas visto en tv, pero hazlo lento, pues quemarás grasa pero desarrollaras el músculo, y te verás más llenita, peor con un cuepro bien lindo, y bien formado, yo era muy delgada cuando niña y mi papa me llebaba a correr cada tercer dá desde los 10 años a las 6 de la mañana, y cuando cumplí 15 años, comence a hacer pesas para piernas, comninada con bicicleta, y aerobics, y ahora msi piernas lucen muy bien, no son nada delgadas pero tampoco se miran como de hombre¡¡,todo es cuestiónde que te apliques y verás resultados rapidamente¡¡=)
2006-08-15 18:45:42 · answer #3 · answered by princess 4 · 0⤊ 0⤋
yo soy delgada y antes me preocupaba solo tienes q ir al gimnasio y trabaja con pesas y aumentas de volumen y come proteína
2006-08-15 18:44:34 · answer #4 · answered by colombianita 2 · 0⤊ 0⤋
Pues dejame decirte que hay muchisimos hombres como yo que nos encantan flacas, flacas (como diria un amigo "que se les vean los cables) me parecen tan sexy, asi que yo te diria que asi estas perfecta, pero si quieres aumentar un poco el volumen de tu cuerpo lo puedes conseguir con ejercicio, esto hara que tus musculos se fortalescan y tomes una forma estetica con mayor volumen pero sin grasita ya que comer y comer solo te provocara obesidad y te arrepentiras por ello ademas de los problemas de salud que te provocaras
Saludos flaquita...
2006-08-15 18:43:59 · answer #5 · answered by Cyrano 1 · 0⤊ 0⤋
Acude con una nutiologa para que te elabore una dieta hipercaloria( alta en calorias).
2006-08-15 18:42:31 · answer #6 · answered by docballi 4 · 0⤊ 0⤋
Hola Dina, si tienes buena salud para que quieres engordar? las flacas estan de moda, los bikinis se ven mejor en una flaca que en una gorda, los pantalones de talle bajito tambien, los vestidos pegaditos al cuerpo en una gordita se ven fatal, entonces para que quieres engordar si estas en tu mejor momento !? Claro si no estas agusto con tu cuerpo, anda a un nutricionista que te elabore una dieta especial para tu caso y listo.
2006-08-15 18:41:03 · answer #7 · answered by AleOsa 6 · 0⤊ 0⤋
Si mides 1,60 y ya tienes 17 años,
significa que ya no vas a crecer a lo alto mucho mas,...
(tal vez alcances los 1,65, pero no mas),...
de manera que eres pequeña,..
por eso es mejor que estes un poco mas delgada,..
sin embargo, es precisamente, porque luego ya no crecemos mas a lo alto,
que cuando pasas la adolescecia empiezas a "garrar más cuerpo"..
asi que mas o menos a los 25, creeme, no te vas a preocupar por esas cosas....
2006-08-15 18:38:36 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
amiga,,con el tiempo iras tomando cuerpo,,aun eres un bebe,,tu contextura es asi,,,no te afanes por lo que es,,ademas a las delgadas todo le queda bien,,le cae como seda todo,,, quizas despues de tener hijos quedes con mas cuerpo,, y ahi querras ser mas delgadita,,,,no te atormentes,,,
2006-08-15 18:38:16 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues caray que envidia comete tacos, tortas, atoles y ya veras como subes seguro no falla
2006-08-15 18:38:02 · answer #10 · answered by k@ramelo 2 · 0⤊ 0⤋
Cual es tu peso?
Yo te recomiendo que hagas ejercicio unpoco de pesas maximo dos kilos, empieza por poquito
No subas de peso luego vas ha querer enflacar.
2006-08-15 18:37:41 · answer #11 · answered by JIMMY CHOO 4 · 0⤊ 0⤋