então,, é o seguinte,, eu acabei de sair de uma depressão, estou bem melhor mais ñ 100%, o que está me perturbando mais e que ñ consigo mais voltar há minha rotina normal,, eu me sinto bem melhor mais só quero agora ficar sozinha, ñ consigo me enturmar mais com ninguém até na minha casa com minha familia ñ consigo me sentir bem, e ñ sei mais o que faço, gostaria de ajuda se alguém ai ja passou por isso.. me ajuda ai!!!!
2006-08-15 05:26:57 · 10 respostas · perguntado por Anonymous em Ciências Sociais ➔ Psicologia
Pronta para ser ajudada?
Muito bem... analizemos a situação:
Você afirma que o que te perturba é o fato de não conseguir voltar à "rotina normal", certo? Perfeitamente aceitável.
Lembre-se que à sua "rotina normal" pertencia uma situação depressiva da qual você acabou de sair "quase 100%", conforme você mesma disse.
O restante que falta, para que você atinja os 100% é justamente a adaptação à nova rotina.
Se você se sente agora melhor sozinha, é porque está dedicando agora infinitamente mais atenção a si mesma do que anteriormente. Você passou a ser o Centro do Seu Próprio Universo.
Isso é bom, de certa forma. Você está se redescobrindo, e conhecendo melhor a si mesma.
Agora você compreenderá melhor do que antes, aquelas pessoas "chatas"; "insociáveis" que gostavam de ficar sozinhas, e as quais você julgava mal.
Procure fazer que as pessoas ao seu redor respeitem seu direito à meditação, ao raciocínio, à paz e ao silêncio necessário para isso, sem que as afete de maneira negativa, pois pode passar a ser odiada. Isso não seria bom.
Adote como palavra-chave, a "dosagem", também conhecida como "jogo de cintura".
Aceite eventuais falhas humanas sem se deixar aborrecer demasiadamente por isso.
Procure aproveitar melhor essa nova "rotina", compartilhando com as pessoas que te dão atenção, essa nova experiência. Procure mostrar a elas o quanto é saudável olhar para dentro de si; ter a si própria como a melhor e mais confidente companhia.
Você evoluiu. Parabéns! Divida isso com alguém.
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2006-08-15 05:31:05 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Quando você diz que acabou de sair do estado de depressão e relaciona uma série de atitudes no texto que mostram que na realidade não saiu ainda, no texto você também não faz referência ao uso de medicamentos como parte do tratamento.
A recomendação que faço é que se há algum tratamento medicamentoso não o abandone em hipótese alguma sem orientação médica.
Se por outro lado você diz que esta saindo da depressão e em nenhum momento procurou ajuda médica, faça-o imediatamente. Alem dos aspectos psicológicos envolvidos nesta questão, sempre estará associado com os aspectos orgânicos da atividade cerebral , fato que requer suporte médico urgente. As causas orgânicas e psicológicas da depressão precisam ser removidas e isto requer um médico (psiquiatra) de confiança e terapia com um psicólogo. Boa sorte.
2006-08-15 14:05:41 · answer #2 · answered by comandante 7 · 0⤊ 0⤋
adoro morenas,chegue aqui em casa,uuuuauu!
2006-08-15 12:58:53 · answer #3 · answered by Bm Bão 1 · 0⤊ 0⤋
Olha vc ainda esta sofrendo as sequelas de sua depressão e é normal que vc ainda não tenha voltado a ter uma rotina normal.
Na minha opinião isso com o tempo vai passar quer um conselho?Chame suas amigas para dar uma volta,ir ao cinema e quando vc menos esperar sua vida estará fluindo normalmente!
Bjos e Boa Sorte!
2006-08-15 12:38:52 · answer #4 · answered by Carlos Ventura 4 · 0⤊ 0⤋
Beibe, o que é a sua "rotina normal"?? Será que não foi ela que te colocou em depressão?? Porque acha estranho não querer se enturmar com certas pessoas??? Sabia que a maior causa de depressão é a falta de amigos verdadeiros, que nos façam rir (e, portanto, liberem endorfina) o que tira qualquer um de uma depressão sem remédios nem nada. Talvez você precise é dar um boot na sua vida. Se inscreva num curso de culinária ou de pintura e conheça pessoas interessantes... etc etc etc
2006-08-15 12:37:08 · answer #5 · answered by Zord 2 · 0⤊ 0⤋
se vc quiser eu te ajudo , passe uns dias em casa que eu te ajudo e vc me ajuda !!!!!!
2006-08-15 12:40:49 · answer #6 · answered by ou PIRA ou CICABA 4 · 0⤊ 1⤋
Oi Morena!!
Bem q eu queria te ajudar, mas, nesse momento penso q estou na mesma situaçao q a tua, apesar de q agora estou bem melhor tbém - é uma indecisao de tudo!! aff!!! To cansada!!!
Penso q preciso fazer coisas q me dao satisfaçao e prazer, sei q é isso q me falta, mas, estou como se fosse bloqueada, medo das coisas!!
Sinto muito!!
Tchau, tchau!!
2006-08-15 12:35:03 · answer #7 · answered by mari 3 · 0⤊ 1⤋
Puxa,nunca passei por isso, também não sou psicólogo,mas pode contar comigo!
2006-08-15 12:34:40 · answer #8 · answered by erivaldoferreira 2 · 0⤊ 1⤋
estou cursando serve?????
2006-08-15 12:30:31 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
sla
2006-08-15 12:30:12 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋