Isso sem tomar remédios...
2006-08-15 02:43:41 · 8 respostas · perguntado por Carmem 2 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
180 gramas?
É mais fácil do que abrir a boca pra comer pão.. rs...
O primeiro passo e fazer um dieta balanceada seguindo a risca as instruções passadas por um Nutricionista.
A outra opção é encher a cama de cobertores para dormir, te garanto que no outro dia você acordará com 200gr a menos o único problema é que você terá que trocar os lençois todos os dias, pois ficarão encharcados.
2006-08-15 02:51:48 · answer #1 · answered by Juliano Duarte 2 · 0⤊ 0⤋
Sim, é possível! Principalmente se você está com sobrepeso.
Nosso organismo, em relação ao que comemos e a energia que consumimos em nosso cotidiano, funciona como um conta de banco. Entretanto, o que no banco poupamos e vira um dinheirinho a mais, no nosso corpo o resultado das sobras é a gordura.
Para que vc tenha uma perda de peso que não prejudique sua saúde, faça um planejamento criterioso - se possível com acompanhamento de um profissional.
Mapeadas suas atividades diárias, o tipo de alimentação que faz e ainda, um tipo de exercício físico que possa auxiliar-lhe, certamente conseguirá alcançar seus objetivos!
Sds,
2006-08-15 10:51:58 · answer #2 · answered by klausbhz 2 · 0⤊ 0⤋
Claro q sim. É só parar de comer porcaria, refri, tudo q vc tiver vontade e passar a comer frutas, legumes e o q NÃO tiver vontade.
Ah, e malhar né?
2006-08-15 09:58:41 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
é possivel emagrecer muito mais que isso por dia.
2006-08-15 09:54:11 · answer #4 · answered by preston 3 · 0⤊ 0⤋
Se você quiser perder 5 quilos e 400 gramas aí eu acho que dá.
2006-08-15 09:50:22 · answer #5 · answered by Junior 3 · 0⤊ 0⤋
é possivel mas não é recomendavel, tem que ser mais gradual, a não ser que esteja muito obeso.
2006-08-15 09:49:44 · answer #6 · answered by Daniel 6 · 0⤊ 0⤋
só se você meter muita academia no meio e não comer quase nada!
2006-08-15 09:49:39 · answer #7 · answered by Cant 5 · 0⤊ 0⤋
Se vc fechar a boca...
quem sabe...
2006-08-15 09:48:22 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋