Aeróbica e ginastica localizada
2006-08-15 01:15:02 · 8 respostas · perguntado por KikaC 1 em Esportes ➔ Outras - Esportes
Não seria bem a malhação acelerada mas a caminhada, andar de bike, tudo para se ter um bom condicionamento fisico bom...ajudando nos problemas de saude, mais comuns...de acordo com a nova piramide de alimentos (o exercicio fisco faz parte de um individuo que deseja ser saudavel)mas nada com exageros assim como uma boa alimentação.
2006-08-15 04:25:47 · answer #1 · answered by Florzinha 2 · 1⤊ 0⤋
SIM!!!!! Mas é uma obrigação que eu só cumpro de vez em quando...
2006-08-15 18:02:27 · answer #2 · answered by Nikita 3 · 1⤊ 0⤋
Pode-se dizer que sim,mas não que ela seja ruim,chega a ser interativa.
2006-08-15 08:50:21 · answer #3 · answered by ? 4 · 1⤊ 0⤋
Sim.... odeio fazer academia, mas tenho que fazer, porque eu tava engordando e pq faz bem prá saúde!!1 kkkk
2006-08-15 08:25:16 · answer #4 · answered by Vianinha 3 · 1⤊ 0⤋
Odeio malhação de academia. Faço caminhadas diária e aulas de dança de salão há uns 8 meses. A dança é um exercício arábico excelente. Queima caloria, melhora a postura, a respiração, a sociabilidade e a flexibilidade. Procurei muito tempo um exercício que me animasse. Encontrei na dança.
2006-08-15 08:25:02 · answer #5 · answered by Morgana 3 · 1⤊ 0⤋
Não. Vejo exercícios aeróbicos, como caminhada ou corrida, como uma necessidade para meu organismo.
Parei com as corridas diárias há um mês e estou me sentindo péssima.
2006-08-15 08:23:32 · answer #6 · answered by Verbena 6 · 1⤊ 0⤋
Não.
Mas como uma necessidade quando a idade vai chegando..
2006-08-15 08:21:14 · answer #7 · answered by Thyntcha 2 · 1⤊ 0⤋
não, vejo uma caminhada como necessária ao organismo
2006-08-15 08:20:46 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋