Bonjour,
Mon ami a arrêter la cigarette depuis lundi 7 août, il utilise un patch qu'il met de temps en temps quand il se souvient.
Un ami lui a conseillé de mettre le patch tous les jours car le mettre de tps en tps c'est pas bien pour l'organisme.
Qu'en pensez vous??
2006-08-13 19:34:12 · 8 réponses · demandé par ebene64 3 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Merci pour vos conseils
2006-08-15 18:55:41 · update #1
j'en pense que s'il oublie de se patcher et qu'il ne fume quand même pas, il peut se passer de ses patchs
2006-08-21 12:33:14 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Le patch entretient la dépendance, donc s'il continue de ne pas fumer sans patch, c'est plutôt une bonne nouvelle :-).
Le seul risque est que faute de patch, il ait une envie irrésistible de fumer et qu'il craque. mais s'il tient sans patch, c'est l'idéal !
PS : courage !!!
2006-08-13 19:48:00 · answer #2 · answered by mexico15 2 · 1⤊ 0⤋
S'il ne met un patch que lorsqu'il s'en souvient, c'est qu'à mon avis il n'est pas très intoxiqué et qu'il pourrait s'en passer totalement.
Alors je ne vois pas l'intérêt de se poser une dose de nicotine de temps en temps.
J'ai fumé pendant 40 ans, j'ai arrêté depuis 4 ans, mais je vous assure que le patch je ne risquai pas de l'oublier, j'en avais vraiment besoin.
Alors ne serait-il pas plus sage d'arrêter tout simplement.
Arrêter de fumer ne nécesite pas une volonté terrible, ça ce sont les anciens fumeurs qui veulent passer pour des héros, non il faut une bonne motivation et un petit peu d'effort.
2006-08-21 04:34:18 · answer #3 · answered by chacha 6 · 0⤊ 0⤋
Une addiction , ne s'arrête pas elle se transforme .. Le patch peut marcher , mais la volonté est c'est sure la seule véritable technique pour arrêter ... refuser toutes cigarettes que l'on t'offre , ne plus avoir de cigarettes alentour et t'accepter en non fumeur ...
J'ai connu plusieurs personne qui ont arrêté dont moi , il y a très longtemps et ils se sont arrêtés lorsqu'ill l'ont décidé... vraiement décidé..
La sophrologie, l'accupuncture, etc... peuvent aider
2006-08-21 01:56:35 · answer #4 · answered by Didom91 2 · 0⤊ 0⤋
J'ai arrêté de fumer, sans patch.... seul la volonté, pour venir à bout de ce fléau!!!!
2006-08-21 00:39:15 · answer #5 · answered by pierre14600 3 · 0⤊ 0⤋
C simplement une question de volonté, C comme un régime, il suffit de savoir ce que l'on veut.
2006-08-17 08:15:18 · answer #6 · answered by Abala Censur 4 · 0⤊ 0⤋
le meilleur sevrage n`existe pas car il diffère d`une personne a une autre en fonction de la volonté qu`elle a d`arrêter la cigarette, j`en parle en connaissance de cause, j`ais fumer a un âge précoce et pendant 3 ans avec 1 paquet par jour, et j`ais arrêter la veille d`un examen capital pour moi simplement a cause d`une mauvaise haleine qui ma dégoûter de la clope et je ne fume plus malgré le stress que j`ais au quotidien, mon papa a fumer pendant 30 ans et a arrêter sur un coup de tête, alors le seul conseil pour un bon sevrage c`est le soutien que vous pouvez lui apporte et les résultats qu`il peut constater sur sa santé, sa peau plus nette, et surtout son argent, le reste est une question de volante, il en a eu pour commencer alors pourquoi pas pour arrêter!
2006-08-14 15:22:26 · answer #7 · answered by kikou 2 · 0⤊ 0⤋
J'ai fumé pendant 38 ans.
J'ai décidé, il y a 1 an d'arrêter cette addiction.
J'ai donc consulté un tabacologue qui m'a dosé mes patchs, en fonction de ma dépendance.
Durant un mois: 2 patch et ensuite, je baissais les doses.
Cela a duré 4 mois.
Sans patch et sans accompagnement, je n'y serai pas arrivé.
Voila un an que j'ai arrêté de fumer et surtout, sans difficultés.
Je me demande pourquoi, j'ai commencé.
Je n'ai aucune envie, aucune tentation de refumer.
J'ai calculé que j'avais fumé environ 450 à 500 000 cigarettes.
Quel gâchis!
A l'heure actuelle, j'économise environ 10 €/jour et surtout quel mieux-être pour mon entourage et moi-même.
CONSULTEZ un médecin tabacologue!
2006-08-13 22:25:05 · answer #8 · answered by revmar 1 · 0⤊ 0⤋