yo desayuno , almuerzo y ceno todos los dias ..... y ps poquisimas veces voy al baño , es decir solo 2 veces x mes y ahora si estoy preocupada ps e subido de peso y en las noches mi estomago se infla
2006-08-12 18:44:31 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Enfermedades ➔ Otras - Enfermedades
Como siempre, lo mas recomendable en cuestión de salud es ir al médico, pero aquí te doy añgunos remedios muy efectivos que no te afectan para nada ni tienen efectos secundarios:
1 trata de sacar de tu dieta la mayor cantidad de harinas que puedas, pues son los alimentos que más ayudan al estreñimiento
2 incluye por las mañanas jugo de naranja en tu desayuno, un vaso de 250 ml. es muy bueno, esto ayuda mucho, así como tomar mucha agua durante todo el día
3 Prepara un té de ciruelas pasas, en un litro de agua pon a hervir 6 ciruelas pasas, dejas que se enfríe, lo endulzas al gusto y te lo tomas por la tarde noche, al menos durante 3 días seguidos, este té ayuda muchísimo con el estreñimiento, o bien puedes comerte las ciruelas pasas directamente, pero no lo tomes por mas de 4 días seguidos porque te puede aflojar de mas el estómago, después en caso de ser necesario lo puedes tomar 1 vez por semana
4 Trata de no ser tan nerviosa, a veces esta también es una causa importante del estreñimiento. Suerte.
2006-08-12 19:00:51 · answer #1 · answered by harammaktub 6 · 1⤊ 0⤋
mucha fibra.
2006-08-12 19:02:59 · answer #2 · answered by chikaargentina 3 · 0⤊ 0⤋
no debes tomar líquidos,que son los que te lubrican,y caminar,para que todo eso se mueva,prueba y luego me cuentas,bebe agua en cantidad,
2006-08-12 19:02:54 · answer #3 · answered by susana v 3 · 0⤊ 0⤋
Deberías de comer papaya, ciruela pasa o fibra de nopal..son buenas
2006-08-12 18:58:51 · answer #4 · answered by Brujita 3 · 0⤊ 0⤋
hola como estas?que pregunta verdad?
mi hermana estaba como tu
ella probo aloe vera es un jugo que se vende en cualquier lugar naturista y es muy barato.
si no vaz al bano sabes que yo tome como 15 dias pastillas de hierro son negras cuando te las tomas lo haces 2 veces al dia cada 12 hr por un mes y asi te lo juro que tu estomago mas bien tus intestinos te lo agradeceran yo vivia estrenida y mejoro cuando tome estas pastillas te lo garantizo
por fa si te compones me avisas? suerte
ah y no te olvides de hacerlo ya?porque si no luego salen almorranas y sangra tu ano ten mucho cuidado porque son dolorisimas
2006-08-12 18:54:52 · answer #5 · answered by lindababy 3 · 0⤊ 0⤋
Toma fibra desayuna fibra...yogurt...frutas...toma agua..y estoy segura que se te quitara..y devez en cuando tomate un purgante...pero mejor sera ir con el medico......saludos.
2006-08-12 18:54:48 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Consume mucha fibra, está en las frutas con cáscara, ej. manzanas. También las cosas con linaza te pueden ayudar, lo preferible es que consumas las semillas de linaza todos los días verás que te sentirás mejor.
2006-08-12 18:54:33 · answer #7 · answered by mercedes 3 · 0⤊ 0⤋
SALTATE EL DÌA 15 Y CONSUME FIBRA Y LIQUIDOS.
2006-08-12 18:49:59 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Toma un yogurth que se llama, activia, no sé los resulatados, pero toda la demás bola de mis amigos, dice que funciona.........
Espero que te sirva.
Atte: Españolita
2006-08-12 18:48:51 · answer #9 · answered by española 4 · 0⤊ 0⤋
Estas sufriendo un sindrome de estreñimiento severo por colitis estresante. Esto ocaciona la inflamación del intestino.
Puedes tomar lo siguiente:
ALOE BETA, FIBER´N PLUS, OPTIMUS, OMNIPLUS
Todos estos son de OMNILIFE.
Son natrurales y puedes tomarlos antes de cada alimento juntos, en un litro de agua.
Adquierelos con el siguiente numero:
Dir: 2486054CSO
Tel: ( 81 ) 83447587
Saludos
2006-08-12 20:37:43 · answer #10 · answered by YODA 7 · 0⤊ 1⤋