2006-08-12 15:03:39 · 11 respuestas · pregunta de ninjaturtle 2 en Salud ➔ Salud Femenina
Tomando suficiente agua. Ya se que suena raro, pero es la manera en que tu cuerpo drena mejor.
2006-08-12 15:06:30 · answer #1 · answered by PELT 4 · 0⤊ 0⤋
Tomar mucha agua.. te verde.. castaña de indias es lo mejor.. viene en gotas o en pastillas.. son muy buenas y alivian la pesadez de las piernas..
Tambien es bueno que levantes las piernas en la cama y te las masajees..
Ojala te sirva mi consejo!
2006-08-16 21:02:26 · answer #2 · answered by ivana 2 · 0⤊ 0⤋
no consumir sal, elevar la cama en los pie unos 7 cms, recuestate en el piso y coloca los gemelos sobre una silla en esa posición realiza movimientos con los piés en círculo y elongando muy lentamente, todo esto mientras esperas que un médico te indique cual es tu problema. ojo si tienes problemas cardiacos o alta presión solo consulta un médico . Espero te sirva.
2006-08-13 00:21:46 · answer #3 · answered by lili 1 · 0⤊ 0⤋
Toma mas agua y aunque no tengas ganas anda mas seguido al baño.
2006-08-12 23:58:01 · answer #4 · answered by carinabanchieri 2 · 0⤊ 0⤋
solo tomando diarios de 2 a 3 litros.......
2006-08-12 22:41:59 · answer #5 · answered by M.D. LUIS 2 · 0⤊ 0⤋
Aplicacion: Hervir algunas ramas de Romero en 1/2 litro de vino blanco. Dejar enfriar y empapar una gasa grande para envolver el pie inflamado.
El calzado: Usar zapatos de cuero para que los pies estén bien oxigenados. Además, deben ser cómodos. Evitar las puntas estrechas y buscar la hormas adecuadas .
Ejercicios: Andar descalza, ya sea en la casa o en el jardín. Caminar de puntillas, mover los dedos, hacer rotaciones de tobillo y rodar una pelota de tenis bajo los pies, desde la punta de los dedos hasta el talón.
Relajación: Realice una vez por semana un baño profundo, con agua tibia, para estimular la circulación.
2006-08-12 22:24:34 · answer #6 · answered by Cleopotraza 3 · 0⤊ 0⤋
El sodio, la deshidratación, no descansar las piernas son algunas de las causas de tu patología según tu propio diagnóstico, pero la verdad estos síntomas son iguales a las de muchas enfermedades, muchas de ellas muy serias.
Creo que debes ir a un médico para descartar que no es algo serio y tener un mejor diagnostico y los medicamentos y terapias debidas, pero la retención de líquidos en tus extremidades inferiores, la puedes tratar con diuréticos y como te han dicho algunos de los compañeros, mantener las piernas en alto, bajar la sal, y drenar líquidos tomando líquidos,
2006-08-12 22:19:51 · answer #7 · answered by ARBITRO2006 5 · 0⤊ 0⤋
Tomar mucha agua, evitar estar de pie o sentado por largos periodos y dormir con los pies en alto.
2006-08-12 22:09:54 · answer #8 · answered by El Profe 3 · 0⤊ 0⤋
la mejor forma es evitando las comidas muy saladas y utilizando calzados comodos
2006-08-12 22:09:43 · answer #9 · answered by Ale 1 · 0⤊ 0⤋
Evita la sal. Acuéstate y pon los pies en alto. Busca ayuda profesional. Con la salud no se juega.
2006-08-12 22:07:03 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
trata de dormir con los pies en alto
2006-08-12 22:06:36 · answer #11 · answered by santiago_villavi280788 2 · 0⤊ 0⤋