2006-08-12 05:58:40 · 16 respuestas · pregunta de quimbaya1 1 en Salud ➔ Salud mental
Es un ejercicio constante. Te ayuda si contás con un carácter alegre. Sino, el esfuerzo es más grande. Empezá por sonreír. Sonreír a tu imagen en el espejo, a tus amigos, a tus vecinos, a la gente que tenés que tratar a diario, a los desconocidos.
Poner todas tus energías en convencerte a vos mismo que la vida es una aventura maravillosa, aunque no todos los días son de fiesta. Sentir que todo lo que te pasa, aún las cosas más feas o dolorosas, son experiencias de crecimiento. Y que todo lo que te pasa en la vida es para algo mejor, aunque no lo puedas ver en el momento que te está ocurriendo. Ser agradecido, con Dios o con la vida, por lo que tenés, poco o mucho y no vivir ambicionando bienes económicos inalcanzables. Todo esto condimentado con una buena dosis de optimismo, fantasías y sueños...
2006-08-12 06:10:51 · answer #1 · answered by puentessobreelinfinito 2 · 0⤊ 0⤋
sonriendo es un buen principio
2006-08-15 18:26:47 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yo creo que
tratando de ser positivo.
siempre buscar el lado bueno a las cosas.
reir cuando te de ganas sin pensar en nada.
sonreir
solucionar tus problemas sin desesperaciones
ser ordenado
no ser pesimista. etc
hay muchas maneras de poder tener buen humor, hay tantas que creo que no acabaria de escribirte todas las que hay.
adios.
2006-08-15 02:52:54 · answer #3 · answered by CHAVEZ 2 · 0⤊ 0⤋
haciendo las cosas bien, sin dañar a otra persona, las cosas que dios quiere que hagamos, sin salirnos de la raya.......
2006-08-13 20:24:49 · answer #4 · answered by david chaves 3 · 0⤊ 0⤋
Pensando si cada cosa que me hace enfadar vale o no la pena que enferme mi cuerpo derramando en mi torrente sanguineo una serie de hormonas cada vez que quiero perder la dulzura de caracter. Como la mayoría de las vaces la respuesta es NO, pues le busco el lado bueno o la solución.
2006-08-12 15:11:17 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
aprender a REIRSE de uno MISMO, antres que reirse de los demas
2006-08-12 14:20:59 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
solo vive la vida con calma, y de todo sonrie, serena morena
2006-08-12 13:21:17 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Procura reirte de todo lo que haces, riete de ti mismo, sin llegar a la propia ofensa, todo lo que se vea gracioso no lo contengas, trata de analizar situaciones, recuerda situaciones penosas que tuviste ("osos"). Entra a Yahoo y dirijete a Solteros - Citas. Ahi puedes ver preguntas que te elevan el humor si analizas todo.
2006-08-12 13:11:07 · answer #8 · answered by LATAS 7 · 0⤊ 0⤋
Por mi parte en el mi radio despertador sintonizo una emisora de humor. Así es lo primero que escucho.
2006-08-12 13:08:49 · answer #9 · answered by Mega Watt 2 · 0⤊ 0⤋
Buscando siempre tener pensamientos positivos, recordar que sos hijo o hija de Dios , sorrie siempre, no hablar mal de las personas, no dejar que el desamino llene tu corazon...cantar mucho!!!
Suerte!!!
2006-08-12 13:08:22 · answer #10 · answered by newtubes 2 · 0⤊ 0⤋