J'introduis ma question dans Santé. Je ne suis plus accro à la nicotine. Mais il m'aarive de craquer, de courir au magasin dans une sorte d'état second, d'ouvrir le paquet, de n'en fumer qu'une et de jeter le reste. Quel est le "déclic" qui pourrait m'empêcher de courir au magasin dans unétat second. Dois-je consulter un psychologue,
2006-08-11 23:00:55 · 8 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Pathologies ➔ Pathologies - Divers
Avez-vous lu le livre d'allen carr, la méthode simple pour en finir avec la cigarette ? il dit des choses simples mais certaines peuvent être des clés pour déclencher ce fameux déclic ! bon courage.
2006-08-11 23:14:46 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
http://www.nicorette.fr/www.tabac-info-service.fr/www.tabac-stop.net(bonne chance)
2006-08-12 06:09:28 · answer #2 · answered by linda05frr 3 · 1⤊ 0⤋
Avez vous essayé les patchs ?
2006-08-12 06:07:11 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
je fume depuis 35 ans j'ai tout essaye et ce n' est que l'an dernier que j'ai réussi grâce à la cpam qui m'a fait arrêter avec patchs et nicorettes pendant 3 mois gratis,ça a réussi car il faut bien doser les patchs: pour 2 paquets par jour, 2 patchs de 21mg pendant un mois plus nicorettes quand il arrive une envie,après on diminue progressivement tous les 15 jours,jusqu'à 7mg
2006-08-12 10:15:55 · answer #4 · answered by bernard47 3 · 0⤊ 0⤋
Regarde sur le site tabac info service, ils ont sûrement quelque chose pour toi :
http://www.tabac-info-service.fr
Bon courage
2006-08-12 06:17:37 · answer #5 · answered by Anthony 2 · 0⤊ 0⤋
peut-être es-tu un vrai fumeur ?
2006-08-12 06:07:27 · answer #6 · answered by Darth Beubeu 4 · 0⤊ 0⤋
www.jaimmeraisarreterdefumermaisjenyarrivepas.com
2006-08-12 06:04:01 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
je te conseil d'aller sur google image, et de taper comme mots clés, cancer+langue ou gorge. Attention c'est fort mais radical!
Tant qu'on ne voit pas les dangers c'est tres difficile, apres il suffit juste de penser que lo'n ne veut pas en arriver là.
2006-08-12 06:27:53 · answer #8 · answered by Vinzou 2 · 0⤊ 1⤋