2006-08-10 23:08:22 · 17 risposte · inviata da Mary 2 in Salute ➔ Salute - Altro
L' ansia che dici di avere e' dovuta a cosa ?
2006-08-10 23:31:17 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Ciao, innanzitutto dovresti dire se soffri solo d'ansia o anche di attacchi di panico. Sebbene questo spazio sia utile per confrontarsi, i problemi psicosomatici e della salute in generale vanno esposti ad un medico. Solo lui saprà indirizzarti una terapia farmacologica (quando necessaria, magari non è il tuo caso) o un bravo psicoterapeuta. Io soffro d'ansia e quindi ti capisco...il consiglio che posso darti è di assecondare ogni tua esigenza e non costringerti mai a fare cose (dalle piccole alle grandi) che non vuoi fare. E non darti mai giudizi, sentiti libera ed amati per quello che sei. Molti dei condizionamenti ce li diamo proprio noi stessi e limitiamo le nostre libertà in nome dei doveri.
Comunque esistono tanti prodotti, alcuni blandi, altri potenti, ma te li daranno solo ed eslcusivamente tramite prescrizione medica. Vai dal tuo medico di fiducia, ti aiuterà. Un abbraccio
2006-08-11 06:13:36 · answer #2 · answered by Hilly 3 · 3⤊ 0⤋
Prendi le gocce di melissa in erboristeria. Ma la miglior cura è il respiro nel senso che respirando per 5 min (con delle tecniche speciali, tipo quelle che trovi nelle librerie nei libri riguardanti le tecniche di rilassamanto) dovresti raggiungere uno stato fisico migliore,diminuisce il battito cardiaco e ti calmi. Solo così levi quel nod oalla gola che senti. Il respiro e qualche goccia omeopatica,tipo valeriana,melissa e Fiori di Bach....in bocca al lupo!!
2006-08-11 06:35:25 · answer #3 · answered by ? 7 · 2⤊ 0⤋
Sono assolutamente in tutto e per tutto d'accordo con Dino. Se vuoi un consiglio, lascia perdere l'omeopatia, costa e non serve a nulla. Anche se essendo fondamentalmente un placebo nel tuo caso forse potrebbe servire un minimo. La soluzione migliore è quella di rivolgerti a un buono psichiatra (non sei "pazza", gli psichiatri si occupano anche dell'ansia e sono i migliori specialisti per il tuo problema). L'ansia è un disturbo che colpisce tantissime persone oggi come oggi, non sei certo l'unica. Molte di queste persone trovano soluzioni al loro problema, vedrai che anche tu la troverai.
2006-08-11 06:17:19 · answer #4 · answered by nofeeelings 3 · 2⤊ 0⤋
io uso lo xanax e mi rincoglionisco quando lo prendo.....ank io magari proverò qualke rimedio naturale...non ci avevo pensato
2006-08-11 06:33:53 · answer #5 · answered by tata 3 · 1⤊ 0⤋
Puoi provare con la respirazione profonda ti libera da tutti i malesseri
2006-08-13 05:23:42 · answer #6 · answered by corizia88 2 · 0⤊ 0⤋
Lascia perdere tutte le medicine naturali o omeopatiche (fiori di Bach, melatonina e quant'altro) che sono solo una gran putt*****a, come giustamente dice anche Silvio Garattini, butteresti via solo soldi. Devi andare non da uno psicologo (che non può prescriverti farmaci) ma da uno psichiatra o da un neurologo (Parlo per esperienza personale)
2006-08-11 09:04:01 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
lascia stare ogni tipo di prodotto. iscriviti ad un corso di yoga e/o training autogeno. ti aiuteranno per il controllo delle tue emozioni.
l'ho consigliato ad un familiare e a settembre comincia la ricerca di un corso.
2006-08-11 06:31:19 · answer #8 · answered by mao 3 · 1⤊ 1⤋
Prova con i fiori di Bach e vai a visitare il sito di Riza del Dott. Morelli.
Credo che roverai sicuramente le risposte di cui hai bisogno
2006-08-11 06:31:02 · answer #9 · answered by paperotta 2 · 0⤊ 0⤋
Ho letto che l'Argentum Nitricum (prodotto omeopata) è indicato per gli stati di ansia, ma io ti consiglio di andare anche da un buon psicologo...ti aiuterà a capire il perchè tu soffri di ansia!!! Ciao
2006-08-11 06:17:28 · answer #10 · answered by ☺☼ Roby ☺♥ 6 · 0⤊ 0⤋