距離明年學測不遠了
開學後被規定不能碰電腦.電視
本身又不愛看書 ...
假日也不會特地去做運動
只有上體育課會去做運動而已
暑期輔導都被規定幾點要做啥幾點要做啥
被逼的很難過
如何正確紓解壓力 ?
2006-08-11 17:16:42 · 1 個解答 · 發問者 吃吃 2 in 教育與參考 ➔ 考試
其實除了打電腦、看電視以外，還可以多聽音樂，或者是跟朋友談談心事、說說你現在的學習情況，紓解自己內心不敢與父母溝通的事物；如果你真的讀不下書的話，也可以約朋友們一起到圖書館讀書、研究課業上的問題，因為有朋友一起陪伴唸書，才不會覺得自己在求學的路途中很孤單，而想放棄，況且假如你真的都如同我上述的方法，有空多讀一點書的話，我相信你的家人應該也會給你一些自己休閒的空間，畢竟要自己長期不碰電腦和電視，而無時無刻只是一直唸書，那反而會有反效果，當然讀書必然重要，但是也必須有適當的休息時間，例如：讀完一個科目，想再繼續努力唸下一個科目的同時，就可以去上上廁所、喝喝水，以免導致自己的心理和生理過度疲乏而無法專心唸書喔！！
2006-08-12 05:06:39 · answer #1 · answered by 毛毛 2 · 0⤊ 0⤋