me duele la espalda?

Question

un remedio para quitar este dolor de espalda que me mata cada vez que me siento a contestar y responder aca en yahoo,acepto de todo menos grocerias no seas corriente ni vulgar,menos lepero o te elimino la id o ip,no importa si tu respuesta es en broma o es en serio,byes byes y gracias a todos por participar,P.D. ya estubo,no estoy aburrido,estoy alegre

Answer 1

hola
lo que pasa es que me resultas una persona muy agradable
jeje, muy risueño:X
bueno, dile a tu amiga que haga gimnasia, es facil, y no toma mucho tiempo....solo 2 minutos diariamente, doblandose en la cintura...ah, y bueno, igual mejor es ir al medico para que vea mejor...
besos
portate bien,chico risueño
espero que tu amiga ya este mejor

Answer 2

hola delfin!! ya no seas tan adicto a esto Jaja, pero creo que debes buscar una chica que te de un masajito rico, para eliminar esa tension que se crea al estar en la compu sentadito!!! cuidate ciao....y que bueno que estas alegre yo tambien :D besos....

Answer 3

tenia el mismo problema por muchos meses y no habia tenido ningun accidente,y el terapeuta me dijo que podia ser por una mala postura o por estar en una misma posicion mucho tiempo como cuando pasas mucho tiempo sentado en tu trabajo ,me dijo el doctor que corriera todos los dias para para fortalecer los musculos de mi espalda ya que cuando uno corre ejercitas todos los musculos del cuerpo y efectivamente me funciono despues de un mes de estar corriendo el dolor desaparecio totalmente

Answer 4

Pueden ser muchas razones. A lo mejor alguien por ahi te hecho mal de ojo....jajaja..

Mira you te recomendaria asegurarte de que tu computadora y tu escritor esten situados de una manera que es ergonomica. Tu silla debe ser firme y apoyar bien tu espalda, el tablero debe de permitir que tus munecas y tus antebrazos esten posicionados verticalmente y tu monitor debe de estar posicionado perfectamente enfrente de ti y que lo veas bien sin enconvarte para un lado o otro.
De vez en cuando estirate. Tambien te recomiendo practicar Yoga la cual ayuda a eliminar el dolor de espalda.

Answer 5

acuestate en el piso un rato, de preferencia por una toalla enrollada en el centro de la espalda para que se expanda y estate asi 5 minutos, vas a ver que alivio

Answer 6

Ve a una hiervería y pidele al vendedor que te recomiende alguna hierva que se prepare en alcohol,lo mas seguro es que ellos mismos vendan,a mi me ha servido mucho una semilla que le llaman del Perú, en la hiervería le llaman Valsamo del Perú, si funciona, pero dependiendo de lo fuerte de los dolores y de la frecuencia, es el tiempo de recuperación.
Ahhhh, y no hagas trabajos pesados.

Answer 7

Bueno, yo paso sentada 8 hrs en el trabajo(casi no me levanto ), estoy embarazada(5 meses) y no me duele la espalda. lo mas probable es que el problema en si no sea tu espalda, debes de ir con tu medico familiar y consultar, pueden ser problemas de las vias urinarias y no presisamente tu espalda.

saludos.

Answer 8

USA UNA SILLA MAS COMODA

Answer 9

sentante derecho, una forma de estirar esa parte es acostarte en el piso, no sobre algo muy duro y hacer balanzita, acostarse, apoyarse casi sobre el cuello y con los pies tirarlos para atras, casi hasta tocar el piso.

Answer 10

Algunos hombres acostumbran traer la cartera muy abultada y sentarse sobre ella, eso les provoca molestias en la baja espalda, checa si no es tu caso. bye.

Answer 11

Un masajito de tu novia estaria bien, ahora que si no la tienes a la mano, tomate algun analgesico, suerte con ese dolor