me lo puede pasar? solo urgen 3 kilos, jajaja
2006-08-10 08:00:55 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
Inicia tomando linaza, en la mañana y durante una semana, para limpiar el estómago e intestinos: después desecha toda comida chatarra y consume carnes magras asadas, frutas y verduras y toma mucha agua sola o preparada con frutas. No tomes refrescos con gas, elimina el pan galletas y pasteles; y haz ejercicios con pesas o aeróbicos, como rutina y practica diariamente la caminata.
2006-08-10 08:34:43 · answer #1 · answered by Amigo-te 3 · 0⤊ 0⤋
CUESTIÓN DE PESO - Programa Argentino
Todas las tardes vas a ver como a 12 personas les empieza a cambiar la vida. Después de todo, es sólo cuestión de peso.
La gente desde su casa, tendrá la posibilidad de votar quién está cumpliendo mejor con los objetivos y éste será quien obtenga el premio final.
¿Cuántos serán capaces de llegar a la meta sin desistir en el intento?...
...
2006-08-10 08:23:42 · answer #2 · answered by HORA 2 · 0⤊ 0⤋
si mira hay uno muy efectivo solo es cuestion que te tomes una vez al dia se llama DDT (deja de tragar)
2006-08-10 08:20:06 · answer #3 · answered by Chiquilla 2 · 0⤊ 0⤋
Haz ejercicio y toma mucha agua... bajale a las grasas pero no exageres... ya ke el cuepo necesita un poko de todo ;)
2006-08-10 08:19:02 · answer #4 · answered by ♥§hika-฿ęвé♥ 2 · 0⤊ 0⤋
la dieta South Beach
baja el libro de esa dieta en el ares (o en algun otro programa), esta muy buena.
saludos!!!
2006-08-10 08:11:30 · answer #5 · answered by Nix Galith 7 · 0⤊ 0⤋
Come con moderación, olvidate de las chatarras y toma mucha mucha agua!! El ejercicio es importantísimo, camina diariamente 30 minutos o si estás en buena condición, trota o corre.
Si tuvieras mas kilos de más por perder te recomendaría tomar Xenical al mismo tiempo que llevar el programa de Weight Watchers. Así yo logré bajar 15 kilos en 6 meses
2006-08-10 08:10:20 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yo conozco uno muy bueno que se llama clb(cerra la boca) es sumamente efectivo en las dietas saludos!!
2006-08-10 08:07:15 · answer #7 · answered by Angel_girl 4 · 0⤊ 0⤋
Una hora diaria de ejercicios aerobicos y dieta.
2006-08-10 08:06:12 · answer #8 · answered by bored 5 · 0⤊ 0⤋
Fácil, te pesas, luego te cortas un brazo y te vuelves a pesar, si aún no bajas los tres kilos, te cortas una mano y con eso la haces.
2006-08-10 08:05:48 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
De lo que te sirves de comer como solo la mitad, realiza ejercicio, y no comas nada chatarra.
2006-08-10 08:05:01 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋