merci pour vos conseils. j'ai arrêté depuis... 2 jours !! comment tenir et résister à la tentation. je n'ai pas encore passé de soirée avec ma bande d'amis fumeurs !!!
2006-08-10 06:16:15 · 14 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Pathologies ➔ Cancer
c'est sur la bonne voie!
2006-08-11 02:52:29 · answer #1 · answered by michou 5 · 0⤊ 0⤋
Félicitations!
Bonne continuation et pense à ta santé future! En plus tu cancer, tu pourras eviter les trouble de l'erection ...
2006-08-11 05:48:17 · answer #2 · answered by mylly 4 · 0⤊ 0⤋
Essaie d'utiliser les patchs et les gommes de Nicotine.Suis une therapie de groupes.Il faut te dire aussi que la vie est belle et que il est encore tot de prendre le vol qui a pour destination la mort.Le tabac a lui seul a des effets nocifs sur les poumons:cancer des poumons,cancer broncho-pulmonaire,emphyseme,les bronchopneumopathies donc je suis sur que tu n'as pas envie de mourir aussitot.C'est sur que tu vas ressentir des symptomes lies a l'arret brusque de fumer,ne t'inquiete pas c'est normal.Evite pour un temps des amis fumeurs juste le temps d'etre sur que tu as de la volonte a arreter.Tu es assez grand donc je pense que tu dois savoir ce qui est bon ou non pour toi.J'ai confiance en toi donc sache que tu ne dois pas decevoir une amie de yahooQ/R et tu ne sombreras pas.mes felicitations et dans quelques jours tu diras 1 mois sans tabac et puis ce sera le reste de ma vie sur terre sans tabac.tu peux y arriver,aies confiance
2006-08-10 17:06:27 · answer #3 · answered by beaute 2 · 0⤊ 0⤋
remplissé votre baignoire d'eau chaude et vous vous coucher dans ce bain pendant une heure et vous buvez d'eau,jus vous ne manger pas ce jour là,deuxième jour vous manger que des fruit et boire eau,jus pas d'alcool,troisième jour vous manger des légumes et boire jus,eau toujours sans alcooliseriez jours manger fruit et légumes et voilà vous arrêtez de fumer
2006-08-10 06:39:57 · answer #4 · answered by denonceur1 1 · 0⤊ 0⤋
bravo c'est un excellent début .....
Pas de conseil à te donner n'ayant moi même jamais fumé ....
Je souhaite que tes amis ne t'encouragnet pas à en griller une avec eux ....
je te souhaite de réussir cette épreuve qui doit être difficile pour un fumeur
2006-08-10 06:29:20 · answer #5 · answered by Phil Hip 5 · 0⤊ 0⤋
calme, relax, pense à autre chose et si tes amis fumeurs viennent chez toi dis leur, appartement non fumeur!!!
2006-08-10 06:20:16 · answer #6 · answered by christian l 5 · 1⤊ 1⤋
bon courage, dsl moi j'ai pas arrêté... en soirée c le pire, dès que qql allume t'as envie de fumer et ça repart, je te conseille d'éviter les fumeurs qqls temps ;) ou essais les clopes vendues en pharmacie... avec de la paille de l'herbe et je sais pas quoi d'autre dedans lol
2006-08-10 06:25:51 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
faut se tenir occupé, quand l'envie prend. Jouer dehors, faire du sport, un travail qui demande
2006-08-10 06:24:54 · answer #8 · answered by yeshu2 3 · 0⤊ 1⤋
Lis d'urgence "la méthode simple pour en finir avec la cigarette" d'Allan Care.
J'étais un assez gros fumeur, je ne fume plus du tout (pas la moindre taf) depuis le 1/07/06, et sans manque, sans substitut, et je continue à picoler, à sortir....
je connais au moins 6 personne qui ont arretés grace à ce bouquin. Pour 5 ou 6 euros, ça vaut le coup de tenter non??
2006-08-10 06:24:39 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
un mois dans deux jours - on s accroche
2006-08-10 06:20:45 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋