el problema no es que coma demasiado , al contrario hay dias que no como casi , lo malo es que tengo una muy mala digestion , si ordeno exageradamente mi horario mejora SOLO UN POCO pero es dificil con el trabajo mantener un excelente orden alimenticio , que hago para mejorar eso ,ya use todo y parece que mi estomago se hizo inmune a todo creo que necesito algo realmente fuerte
2006-08-09 16:47:15 · 35 respuestas · pregunta de Dianita 1 en Salud ➔ Medicinas alternativas
ya para de comer !!!!!!!!!!!!!!
2006-08-09 16:50:30 · answer #1 · answered by juan p 1 · 1⤊ 1⤋
CIRUGIA....
la banda gastrica
el cinto gastrico
gastroplastia
By/pass gastrico
balon gastrico
2006-08-09 18:21:18 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Hola Dianita. Te recomiendo que antes de cualquier cosa, vayas a un médico y le consultes tu problema. Ten muchísimo cuidado y no te pongas a seguir dietas extrañas que podrían traerte más problemas. De corazón espero encuentres pronta solución a tu problema de obesidad. Que tengas un lindo y feliz día..!
2006-08-09 17:06:43 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Consiguete un novio que te atienda muy bien... te puedo asegurar que te empezarás a preocupar mas en tu figura... además, el sexo suele ser buen ejercicio. :)
2006-08-09 16:54:21 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Probablemente esto ya te lo comentó alguien: no debes dejar de comer por ningún motivo, mucha gente cree que dejando de aocmer adelgaza pero no, al contrario debes comer por lo menos 5 veces al día pequeñas porciones. Yo te recomendaría ir al nutriólogo y hacer algún ejercicio que a ti te guste, yo comencé pilates y me sentí muy bien porque te estiliza la figura y trabajas todo de dentro hcia a fuera.
No te deseperes, acude con un nutriólogo con el que te sientas a gusto y no te obligue a comer ocsas que odias, sino te arme uan dieta de varias comidas al día con cosas que te gusten. No uses medicamentos ni lucados de adelgazar milagrosas, eso si no funciona. Ordena tu alimentación, haz ejercico que a ti te motive y tómalo con calma, no engordaste en pocos días, seguro no puedes adelgazar rápido tampoco, normalmente eso es ocntraproducente.
Mucha suerte, y espero que mi consejo te ayude :)
2006-08-10 04:40:17 · answer #5 · answered by Letty 1 · 0⤊ 0⤋
Si con los medios más comunes: alimentación equilibrada, ejercicio y horarios regulares, durante el tiempo necesario, no has logrado nada, lo mejor será que consultes a un experto, primero tu médico y si hace falta un nutricionista. Pero tienes que tener en cuenta que por mucho que te esfuerces, si no mantienes un orden y sólo haces lo que tienes que hacer algunos días y no cada día, no vas a conseguir tu objetivo, respecto al trabajo... siempre puedes cuidarte por mucho trabajo que tengas, es cuestión de voluntad. Suerte y un beso.
2006-08-09 19:01:26 · answer #6 · answered by Zhaan 2 · 0⤊ 0⤋
se que esto te va ha yudar a mi hermana le ayudo pesaba 99kilos todas las mananas en ayuno toma 2 vasos de naranjas o toronjas en jugo y en ayuno come un pequeno plato de espinacas entre comidas y come pollofrito frielo con aceite 0%grasas te alludara y trata de distraerte y no pensar en comida cuando eso pase trata de escribir de lo que quieras tines que aprender a controlar tu anciedad no es facil pero tu puedes nada es imposible suerte....
2006-08-09 17:33:08 · answer #7 · answered by graciela c 1 · 0⤊ 0⤋
Dianita, no dices que edad tienes, ni en que trabajas, ni que es para ti "estar muy gorda" cuanto pesas? esos datos son importantes para ayudarte a resolver el problemita.
Sugiero que primero que nada te hagas los examenes de laboratorio completos, inclusive los de la tiriodes, luego vas a un medico general, quien despues de ver los resultados de tus examenes te remitira al especialista especifico a tu caso,ya sea un endocrino, un nutricionista para que elabore una dieta especial para ti,o el que haga falta, luego te mentalisas de que vas a hacer todo al pie de la letra para conseguir tu meta que es adelgazar, vas a hacer ejercicios o caminatas y cosas sencillas al principio, luego mas fuertes, involucra tambien a tu familia para que te ayuden y apoyen, no te obsesiones, solo impontelo como una meta y suerte, ahh y sobre todo no hagas nada que no recomiende un medico, ellos son los que saben.
2006-08-09 17:13:12 · answer #8 · answered by AleOsa 6 · 0⤊ 0⤋
Bueno, primero debes dejar de comer y colocarte una dieta en la que elimines cualquier alimento que contenga grasas, calorias, comidas rapidas o asadas. Luego debes comenzar a hacer deporte. Si haces la dieta, pero no haces deporte, eso es lo mismo que nada, o si no haces la dieta pero haces deporte da lo mismo que nada.
Para bajar de peso debes disciplinarte a la hora de hacer dieta y hacer deporte, colocate horarios para los dos, ójala en las horas de la mañana el deporte y si no puedes por causas de trabajo o estudio, hazlo por las noches, si puedes entra a un gimnasio.
Bueno, y con lo que dices, debes ponerte horarios para alimentarte, eso es lo que pasa cuando comes a horas diferentes y haces que te caiga pesada la comida.
Recuerda, has mucho deporte, gimnasia, aerobicos, así sea en tu casa o en un gimnasio.
2006-08-09 17:08:47 · answer #9 · answered by IvanTLA 3 · 0⤊ 0⤋
tendrias unas fotos que te sentis mal
2006-08-09 17:00:11 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Acude con tu medico, para q te recomiende una dieta balanceada, ademas si lo ve necesario te mandara analisis para comprobar que todo funciona bien...
Comentas q ya van varias cosas que intentas... no crees que se la cambias muhco a tu estomago? tambien no te pases, come bien y normal
suerte!
2006-08-09 16:55:49 · answer #11 · answered by OdangoAtama 2 · 0⤊ 0⤋