2006-08-09 11:29:22 · 13 réponses · demandé par bertour 1 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Surtout, eteint l'ordinateur
2006-08-09 11:33:21 · answer #1 · answered by Shaheen 5 · 0⤊ 0⤋
prend une douche bien chaude , et lis un livre , c'est efficace , je te jure!
2006-08-13 11:01:41 · answer #2 · answered by laplusbelle 3 · 0⤊ 0⤋
Tisane à la camomille.
2006-08-12 09:36:53 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Achètes-toi un copain ou une copine, vérifie la marque et ne prend que le modèle qui ne ronfle pas.
2006-08-09 11:52:14 · answer #4 · answered by catalang 5 · 0⤊ 0⤋
mets ton mp3 sur des oreilles, est essaye de te relaxer.
2006-08-09 11:51:46 · answer #5 · answered by danielo91 3 · 0⤊ 0⤋
Allume la télé et regarde Chasse et pêche ou arte..
2006-08-09 11:51:32 · answer #6 · answered by spacefifou 5 · 0⤊ 0⤋
tout d'abord reveille toi tot,evite les grasses matinées,prend du calcibronat cest efficace et evite la nuit de prendre tout repas fort,epicé,gras etc et evite ee" te mettre lontemps ds la meme posture ex:devant le telé le pc etc .cela rend nerveux,et fatigue les nerfs de l'abdomen
2006-08-09 11:40:22 · answer #7 · answered by laila w 3 · 0⤊ 0⤋
bois du thé ou prends une douche bien chaude ou lit un livre ou regarde la télé ça fatigue bien les yeux tu vas dormir comme un bébé mais le thé de préférence à la camomille tu dors directement et puis si tu n'as pas à la camomille eh bein prends n'importe quel thé surotut pas du café tu vas jamais dormir mdr !
voila
ciao et bonne nuit
2006-08-09 11:39:19 · answer #8 · answered by neslihan46 5 · 0⤊ 0⤋
un cachet, et au dodo
2006-08-09 11:37:58 · answer #9 · answered by Hades et Persephone 7 · 0⤊ 0⤋
parle avec moi car moi aussi j'ai pas sommeil !!!
2006-08-09 11:34:20 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋