El sábado y domingo pasado, me sentí muy triste y lloré mucho (mi mamá murió hace 3 meses) y lo que hice fue: vestirme e ir a Villa del Parque y tomarme el 134 xa. bajarme en Asamblea y Barcos Centenera. Allí, caminé hasta el Parque Chacabuco y eso me produjo un click en la cabeza preguntándome: ¿X qué estoy así?
2006-08-09 09:25:53 · 7 respuestas · pregunta de Gordi 4 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
si,yo creo que hacer ejercicio es la mejor eleccion,aparte ponete metas ,cosas que te gustarian hacer y que a tu mama sabes que se alegraria de que lo hicieras y por motivos distintos no hallas hecho,distraete lo mas que puedas(se que no es fasil,pero al menos intentalo),ir al cine,ver obras de teatro ,etc y estar con personas a las que quieres me parecen el mejor remedio.
2006-08-09 17:11:53 · answer #1 · answered by SOÑADORA 2 · 0⤊ 0⤋
HACE 2 AÑOS FALLECIO MI MADRE, Y PARECIA QUE ETABA AUSENTE. EN MI TRABAJO LAS COSAS LAS HACIA COMO UNA AUTOMATA.
DESPUES DE 2 MESES CON ANTIDEPRESIVOS, PENSE QUE SERIA MUY DIFICIL SEGUIR SIEMPRE CON ANTIDEPRESIVOS. TENIA QUE BUSCAR ALGO QUE ME GUSTARA Y QUE COSTARA GRAN DEDICACION. TENIA 2 OPCIONES: APRENDER CORTE Y CONFECCION O APRENDER A TOCAR GUITARRA. ASI QUE ENTRE A ESTUDIAR GUITARRA Y ME COSTO MUCHO TRABAJO.
ASI QUE EL CONSEJO QUE TE DOY ES QUE HAGAS ALGO QUE TE GUSTE, O ALGO QUE SIEMPRE DESEASTE Y QUE POSPUSISTE POR UNA U OTRA RAZON. ESE ES EL PRIMER PASO.
2006-08-09 23:37:13 · answer #2 · answered by Gemy curiosa 3 · 0⤊ 0⤋
Primeramente.. Siento mucho la muerte de tu madre...
Se lo k es perder a un ser kerido. se lo k duele..
Lo k puedo decir es k las personas k amamos no se quedaran con nosotros para siempre...por k asi es la ley de la vida..
Y como ella ya no esta contigo... dedica tiempo a ser, hacer todas las cosas buenas k ella hubiese gustado k hicieras...
La vida sigue y tienes un futuro k vivir, cosas por conocer, mucho por vivir...
Solo conserva todos los recuerdos hemosos k pasaron juntos.
Ella no hubiese kerido k desperdicieses tu vida en cosas sin sentido..
2006-08-09 17:14:27 · answer #3 · answered by Revolution_Girl 2 · 0⤊ 0⤋
SI HACIENDO COSAS QUE TE LLENEN DE SASFTIFACDION Y TE TENGA LA CABEZA OCUPADA
FUERZA !!!!!!!!!!!!!
2006-08-09 17:02:54 · answer #4 · answered by PACHI Rzechula 2 · 0⤊ 0⤋
si, se puede vencer la depresion.
pero es un duelo... y eso lleva tiempo. no puedo decirte cuanto, porque depende mucho de los tiempos de cada uno, es normal que no te sientas bien unos meses, y que estes triste... es mejor que demuestres eso y que llores todo lo que necesites...
pero tenes que ir saliendo del pozo, algunas personas pueden hacerlo solas y otras requieren ayiuda profesional.
fijate como te vas sientiendo.
lo importante es que de apoco puedas recuperar tu vida habitual, y la alegria de vivir, ya que hay muchas cosas por lo que vale la pena hacerlo... ademas seguramente hay muchas personas que cuentan con vos y tenes que estar bien.
fuerza y adelante!!!
2006-08-09 16:36:24 · answer #5 · answered by Ana S 2 · 0⤊ 0⤋
La mejor medicina contra la depresion,triztesa,angustias etc es el ejercicio,si puedes practicarlo diario es mucho mejor.
Es dificil y bueno mucho peor por el falleciumiento de tu mama ( lo siento mucho ) pero el hacer una actividad fisica diario hace que pienses y razones mejor las cosas.
Un abrazo y que te mejores pronto
2006-08-09 16:33:34 · answer #6 · answered by Mau 1 · 0⤊ 0⤋
mano, te lo digo en serio, vive tu vida, piensa que a tu madre no le gustaria ver a alguien tan amado en tus condiciones, la depresion solo esta en tu mente, mas bien vive la vida, que a eso vienes, si te sientes deprimido, solo sera cuestion de tiempo para sigas a la siguiente etapa. Lo primero ya lo hiciste, aceptar que estas deprimido y preguntarte porque estas asi, ahora, solo vive la vida, busca a tus amigos, y si no lostienes, buscalos siempre habra alguno que comparta tus intereses..
y una vez que alces en tu mano una cerveza y brindes por la libertad, solo entonces sabras a que vienes a esta vida... saludos
2006-08-09 16:33:18 · answer #7 · answered by nemesis_cuervo 4 · 0⤊ 0⤋