Afinal, o que é o stress? O stress é contagioso?

Question

Todos nos queixamos do stress, mas não podemos viver sem ele.

Answer 1

O estresse (aportuguesamento da palavra stress), termo usado vulgarmente para designar o contrário de calma ou relaxamento, refere-se, em termos médicos, a um vasto conjunto de fortes estímulos externos, tanto fisiológicos como psicológicos, responsáveis por uma resposta fisiológica designada como síndroma geral de adaptação, tal como foi designado em 1936 por Hans Selye na revista científica Nature. Existem dois tipos de stress: crónico e orgânico

Answer 2

Deve ser contagioso sim. Só ficar próximo de alguém estressado para começar também a ter estresse, mesmo que os sintomas sejam outros. Acho que é meio como o bocejar...

O problema maior do estresse é que é uma resposta inata surgida durante a evolução e adequada à vida selvagem onde o "lutar ou fugir" é a resposta. Na vida em civilização os problemas são mais demorados para serem resolvidos, isto quando há solução. Devemos buscar aceitar melhor o que não tem solução: "o que não tem remédio remediado está"; saber ter tranqüilidade e perseverança para lutar pelo que se pode conquistar.
A televisão, o marketing, a Internet, o video game, o celular e a cultura ocidental contemporânea fomentam o estresse na medida que são culturas voltadas para o AGORA (tudo é urgente!) sem criarem a perspectiva de que a vida é um continum, que tudo é passageiro (exceto o motorista e o cobrador).
Se é mais religioso/místico procure saber mais e praticar os saberes das culturas orientais (yôga, tai chi chuan, meditação, cristianismo oriental etc.)
Se é cético procure pelos movimentos Long Now; Slow Food, conheça os grandes filósofos/pensadores ou consulte um psicanalista.
Fuja como pode de padre/pastores eletrônicos de qualquer tipo, igrejas evangélicas pentencostais caça-níqueis, livros de auto-ajuda, psicologia de massas/de televisão e que tais.

Lembre-se que o estresse nos momentos adequados é saudável e adequado ou acha que diante de um leão no meio da savana adianta fazer meditação? O problema é ter que 'matar um leão todos os dias', transforme este leão em um gatinho!
Boa Sorte!

Answer 3

pois é.... isso passa sim, pq vc fica vervo ai ja stressa outra pessoa e assim vai