quisiera saber si sufro de tristes o de precion?
todo el dia me la paso acordandome de mis situaciones personales queriendo llorar acordandome de esa persona por la cual me siento asi me siento desesperada por que no me siento con la confianza de platicarle a alguien lo que siento y desde hace dias me ciento enferma de mi estomago tengo ganas de comer, pero si como me da asco, lloro por las noches y me aguanto las ganas de llorar por la tarde por que estoy en mi trabajo.
no quisiera llegar a mi casa y solo me la paso ahi como si nada.
no tango ganas de hacer nada solo de llorar.
QUIEN ME PUEDE AYUDAR
2006-08-08 05:51:35 · 14 respuestas · pregunta de isajav 2 en Salud ➔ Salud mental
Amiga mía, tu problema es claramente de depresión, un treinta por ciento de las mujeres lo padecemos, pero actualmente debido al estilo de vida tan estresante que llevamos, el nivel de depresión en todos los seres humanos se ha elevado.
Podemos sentirnos tristes unas cuantas horas, unos cuantos días o unas pocas semanas, para luego recuperarnos. Pero la verdadera depresión no es tan fácil de superar. Sin el tratamiento adecuado este tipo de depresión puede durar meses o convertirse en una enfermedad crónica, afectando la capacidad de una persona para hacer frente a las responsabilidades de la vida diaria.
Hay ciertos medicamentos que no producen dependencia y ayudan a contra restar la depresión. Inclusive hay uno que anuncian en T.V. y que no causa dependencia al mismo.
Existen varios tipos pero didácticamente podemos agruparlos en tres: Depresión leve, moderada y severa. En una depresión leve la persona presenta algunos síntomas depresivos y requiere hacer un esfuerzo especial para continuar con sus actividades habituales. En una depresión moderada los síntomas de depresión impiden llevar a cabo muchas de las actividades habituales. En los casos de depresión severa existen múltiples síntomas que impiden llevar a cabo las actividades diarias por completo.
La depresión ha ido en aumento con el paso de los años, haciéndose cada vez más fuerte y profunda en los tiempos modernos: 1 de cada 5 personas podría padecerla y 1 de cada 15 podría necesitar hospitalización. Estadísticamente, por edad, el 50% de los pacientes que sufren estados depresivos presentan los síntomas entre los 20 y los 50 años de edad.
En general, la incidencia del estado depresivo es mayor en las mujeres, con una proporción que supera el doble de la cantidad de hombres que lo padecen, especialmente en los seis meses posteriores al parto y en el período premenopáusico.
Las personas que padecen depresión presentan ciertos síntomas característicos que les afectan casi todos los días. De estos síntomas los más importantes son: Perder el interés en las cosas que antes disfrutaba y sentirse triste, cabizbajo o decaído emocionalmente. Estos síntomas principales se asocian a unos secundarios, que son: Sentirse sin energías, cansado; o al contrario, sentirse inquieto, sin poder quedarse tranquilo; además de sentirse poco valorado, culpable, presentar alteraciones en el peso y en el apetito, tener pensamientos sobre la muerte o el suicidio, tener problemas para concentrarse, pensar, recordar o tomar decisiones y no poder dormir o dormir demasiado. Todo esto, asociado a otros síntomas de tipo físico o sicológico, como pueden ser: dolores de cabeza, dolores del cuerpo, problemas digestivos o gástricos, alteraciones sexuales como pérdida de la líbido, pesimismo, ansiedad o preocupación.
Las personas que padecen depresión presentan ciertos síntomas característicos que les afectan casi todos los días. De estos síntomas los más importantes son: Perder el interés en las cosas que antes disfrutaba y sentirse triste, cabizbajo o decaído emocionalmente. Estos síntomas principales se asocian a unos secundarios, que son: Sentirse sin energías, cansado; o al contrario, sentirse inquieto, sin poder quedarse tranquilo; además de sentirse poco valorado, culpable, presentar alteraciones en el peso y en el apetito, tener pensamientos sobre la muerte o el suicidio, tener problemas para concentrarse, pensar, recordar o tomar decisiones y no poder dormir o dormir demasiado. Todo esto, asociado a otros síntomas de tipo físico o sicológico, como pueden ser: dolores de cabeza, dolores del cuerpo, problemas digestivos o gástricos, alteraciones sexuales como pérdida de la líbido, pesimismo, ansiedad o preocupación.
Las personas que padecen depresión presentan ciertos síntomas característicos que les afectan casi todos los días. De estos síntomas los más importantes son: Perder el interés en las cosas que antes disfrutaba y sentirse triste, cabizbajo o decaído emocionalmente. Estos síntomas principales se asocian a unos secundarios, que son: Sentirse sin energías, cansado; o al contrario, sentirse inquieto, sin poder quedarse tranquilo; además de sentirse poco valorado, culpable, presentar alteraciones en el peso y en el apetito, tener pensamientos sobre la muerte o el suicidio, tener problemas para concentrarse, pensar, recordar o tomar decisiones y no poder dormir o dormir demasiado. Todo esto, asociado a otros síntomas de tipo físico o sicológico, como pueden ser: dolores de cabeza, dolores del cuerpo, problemas digestivos o gástricos, alteraciones sexuales como pérdida de la líbido, pesimismo, ansiedad o preocupación.
Las personas que padecen depresión presentan ciertos síntomas característicos que les afectan casi todos los días. De estos síntomas los más importantes son: Perder el interés en las cosas que antes disfrutaba y sentirse triste, cabizbajo o decaído emocionalmente. Estos síntomas principales se asocian a unos secundarios, que son: Sentirse sin energías, cansado; o al contrario, sentirse inquieto, sin poder quedarse tranquilo; además de sentirse poco valorado, culpable, presentar alteraciones en el peso y en el apetito, tener pensamientos sobre la muerte o el suicidio, tener problemas para concentrarse, pensar, recordar o tomar decisiones y no poder dormir o dormir demasiado. Todo esto, asociado a otros síntomas de tipo físico o sicológico, como pueden ser: dolores de cabeza, dolores del cuerpo, problemas digestivos o gástricos, alteraciones sexuales como pérdida de la líbido, pesimismo, ansiedad o preocupación.
¿Cómo se trata la depresión?
Los medicamentos antidepresivos son la terapia más común empleada para tratar la depresión. La efectividad de estos medicamentos varía, al igual que sus efectos secundarios, algunos de los cuales son resequedad bucal, somnolencia, constipación, dolor de cabeza, náuseas, nerviosismo e insomnio.
Sin embargo, en los últimos años se han intensificado los estudios y el reconocimiento de las propiedades del extracto de Hipérico (St. John´s Wort). Se ha comprobado que este fitofármaco es efectivo en el tratamiento de las depresiones leves o moderadas, consiguiendo resultados donde otros fármacos fallan. Un estudio desarrollado por la Universidad Alemana de Giessen, publicado en el British Medical Journal, concluye que el extracto de hipérico es tan efectivo como los antidepresivos convencionales y sin ocasionar sus efectos secundarios.
Te recomiendo que salgas un poco mas aunque no tengas ganas, trata de integrarte a algún taller de manualidades, ésto ayuda mucho a distraer le mente y a conocer nuevos amigos.
Invita a alguna amiga de confianza y ponganse de acuerdo para salir algún lado.
Hay un medicamento de nombre Qual, la unica duda es que no se si esta a la venta en México.
Pero hay otros en México, es cuestion de preguntar en la farmacia o en su defecto a un psicólogo.
2006-08-08 06:14:45 · answer #1 · answered by Frida K 2 · 2⤊ 0⤋
Si tus días ya parecen iguales y que nada puede curar tu ansiedad has llegado en el sitio correcto porque si hay una cura, esta http://SuperarTuAnsiedad.latis.info/?gFJ5 Yo también fui en esta situación pero con este método logre superara, este método es eficaz y puede curar la ansiedad pero solo si le damos la ocasión y creemos en ella.
2017-02-12 18:53:29 · answer #2 · answered by Joel 4 · 1⤊ 0⤋
Mira mi experiencia me dice que estas deprimida debes ir a un psicologo y hablarle aun profecional lo que te ocure tienes que sacar de tu sistema todo lo que te preocupa y darle importancia a lo que realmente tienes que darle importancia talves algun doctor te evalue y te de medicamentos para estabilizar los quimicos del celebro como lo es zoloft o clonopin para la ansiedad, pero eso lo sabra un doctor y en ti esta las ganas de sonreirle y disfrutar la vida.Suerte
2006-08-08 12:13:37 · answer #3 · answered by roxy 4 · 0⤊ 0⤋
Sal a caminar o de compras para distraerte
2006-08-08 06:23:18 · answer #4 · answered by Lupita 4 · 0⤊ 0⤋
Yo pienso que es algo por lo que hemos pasado todos, cuando alguna vez hemos estado enamorados, lo unico que te aconsejo es que no permitas que lo que sientes ahora, pase a mayores la depresion es muy peligrosa, se fuerte y consegui algo para pasar el tiempo ya que este sera lo unico que te ayudara a olvidar y comenzar algo nuevo en tu vida. LA VIDA ES HERMOSA todo depende de TI.
2006-08-08 06:05:13 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Quien te puede ayudar?? Un psicologo o en neuroticos anonimos... pero necesitas quererlo.
Yo estoy en la misma situacion que tu.... pero al reves, por una chava que no he podido quitarme de encima despues de aos que terminamos sigue buscandome y atormentandome, ha pasado por todos los sintomas que tu describes... pero a mi tambien me ha aafectado, pues me siento acosado, amenzado y temeroso por esa persona, hasta me enferme de colitis nerviosa por esta situacion, piensa que no solo te haces daño a ti sino tambien a esa persona, sobre todo si te quiso o tuvo algun tipo de cariño por ti, ninguno de los dos esta siendo feliz, haz tu vida y deja a los demas hacer la suya, busca ayuda profesional, no te quedes sentada a sufrir solamente!!!! esto no se supera sola, quisiera que alguien le abriera asi los ojos a mi ex que sigue atormentanode aun ahora que estoy haciendo mi vida con otroa mujer que adoro!!!
2006-08-08 06:02:17 · answer #6 · answered by emilito-spider 1 · 0⤊ 0⤋
el ejercicio es un antidepresivo natural, adicionalmente trata de no pensar en situaciones desagradables, por ejemplo, no tienes un hobbie? algo que puedas hacer para que te distraiga?
ya si de plano lo tuyo es mas profundo podrias considerar en buscar ayuda profesional.
2006-08-08 05:58:47 · answer #7 · answered by My 6 · 0⤊ 0⤋
es muy probable que estés deprimida, te recomiendo un par de cosas, si puedes correr o hacer ejercicio hasta agotarte para que puedas dormir y descansar; otra cosa es si puedes sumergir la cabeza en agua fría o al menos ponerla bajo la regadera lo más que puedas aguantar, esto es para que tu cuerpo reaccione buscando vivir. Aunque estos son paliativos, si continuas por mucho tiempo así acude a un psicólogo
2006-08-08 05:58:25 · answer #8 · answered by peyot 4 · 0⤊ 0⤋
Si, tienes depresión, necesitas ayuda profesional. Si no la atiendes puede convertirse en crónica y la vida se te complicaría un poquito, porque ver en gris o negro es feo.
Suerte
2006-08-08 05:58:21 · answer #9 · answered by acquarius 6 · 0⤊ 0⤋
estás deprimida... triste estás si te pasó algo y estás triste sólo por eso, deprimida si todo lo que te pasó te deprime... Si toda tu vida te recuerda a cosas tristes... estás deprimida!!
SUERTE!!! Mejora ese ánimo!!!
2006-08-08 05:56:34 · answer #10 · answered by Paula D 2 · 0⤊ 0⤋