miedo a volar, como eliminarlo?

Question

Tengo fobia a volar, quiero saber como quitarme ese miedo de una forma practica. Ya se que es el medio de transporte mas seguro etc, etc..... pero eso no me ayuda. ¿que hago? pues por trabajo tengo que volar casi todos lo fines de semana y sufro mucho. ¡Help me please!

Answer 1

Encontre una pagina k a lo mejor te es de utilidad:
http://www.mailxmail.com/curso/vida/volar
http://www.arrakis.es/~carl2000/avion/
http://www.esfacil.espasa.com/volar.htm

Metodo Jacobson:
El método Jacobson.- En primer lugar debemos superar las señales de miedo corporales. El miedo, y por lo tanto también el miedo a volar, produce tensión muscular. Esta tensión afecta a todo el cuerpo aunque sólo la notemos en parte. Sólo cuando una tensión muscular es continuada produce dolores: de cabeza, tensión en los hombros, en la nuca o en la región de la musculatura de la espalda. Al haber perdido la sensibilidad para percibir las tensiones musculares, la señal nos llega demasiado tarde después de que ya se han fijado en esas partes del cuerpo.

Answer 2

esto es lo que tenes que hacer
BAILAR LA MACARENA
se te va todo el miedo

Answer 3

Nadie sabe la importancia de esta cura si no tiene contacto con la ansiedad, si tienes está problema sabrás apreciar este método https://tr.im/qLC68 para curarla. Cuando he empezado a sentir los síntomas de la ansiedad he buscado soluciones, pero no encontraba las adecuadas hasta el día que descubrí este método. Con este método cure mi ansiedad y no le he dejado a tomar el control de mi vida. Aprecia la vida y sabrás apreciar este método si sufres de ansiedad.

Answer 4

En la vida pasamos por muchas cosas difíciles y para mí lo más difícil ha sido mi ansiedad pero esto solo hasta que descubrí este método https://tr.im/DSU9A . Mi vida ya parecía que no merece vivida, había llegado a un punto extremo y nada parecía que podría ayudarme, pero decidí intentarlo, he descubierto este método y no he dudado en seguirla y después de un tiempo, mis malos pensamientos, mi pánico y el miedo habían desaparecido poco a poco de mi vida gracias a este método.

Answer 5

Miedo a nada tienes. volar es agradable, y el avión es el medio más seguro para viajar. Te puedes imaginar cuántos vuelos hay actualmente en el mundo, en este instante, a cuántos destinos viajan las aerolíneas o cuántos aviones tienen estas o cuántas aerolíneas existen en el mundo? sin duda son cifras enormes....y cuántos incidentes hay, no hay más en la tierras, mientras alguien conduce en auto

Answer 6

Pues la forma de que se te quite el miedo, es precisamente lo que haces, enfrentarlo! disfrutalo y sino puedes ir a un psicólogo para detectar raíz de tu miedo.

Answer 7

no lo intentes tan facil como eso