2006-08-07 09:31:55 · 8 respostas · perguntado por Pérola 3 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
para diminuir a barriguinha o ideal é fazer uma reeducação alimentar, comer de tudo, mas sem exageros e uma boa caminhada em passos rápidos todos os dias (de segunda a sexta) ou corrida, eu prefiro a caminhada e já comecei a ver os resultados. Em 15 dias você já começa a ver os resultados. MAS LEMBRE-SE SÓ A CAMINHA NÃO RESOLVE, E NADA DE REFRIGERANTE, SUCO OU ÁGUA DURANTE AS REFEIÇÕES!
2006-08-07 09:42:54 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
depende da intensidade, das séries e do teu bitoipo muscular,varia de pessoa pra pessoa.....
2006-08-09 12:16:44 · answer #2 · answered by Joãozinho 3 · 0⤊ 0⤋
Se você seguir corretamente os exercícios recomendados fazendo diariamente e com uma boa dieta em um mês estará perfeito.
Boa Sorte!
2006-08-07 17:08:42 · answer #3 · answered by Malukety em movimento 7 · 0⤊ 0⤋
Olha depende muito da sua forma física eu fiz academia durante 6 meses para ter algum resultado.Se vc.quer resultado imediato experimente usar um aparelho de ginática passiva eu tenho o Elis Bélt, é parecido com este que esta na mídia agora o meu é o que a feiticeira Joana Prado fazia propaganda,FUNCIONA DE VERDADE!!!!!!! Além de trabalhar outros pontos do corpo.Qulquer clínica estética tem e cobram uma fortuna por isso. Boa sorte!!!!!
2006-08-07 16:45:00 · answer #4 · answered by MONYR 2 · 0⤊ 0⤋
Se vc fizer certinho, com disciplina na alimentação, e junto um exercicio aerobico em 3 meses ja se ve um resultado bom..
2006-08-07 16:39:44 · answer #5 · answered by Ro! 2 · 0⤊ 0⤋
Olá!
Dependendo do tamanho da barriga da pessoa e da dieta que ela esteja fazendo, pode-se levar anos se o exercício for somente abdominal.
Mas no geral em 3 meses os resultados já aparecem: uma musculatura mais enrijecida, fôlego maior...
Abrçs
2006-08-07 16:36:29 · answer #6 · answered by Sway 5 · 0⤊ 0⤋
3 dia se o exercício for feito de forma regular.
2006-08-07 16:35:34 · answer #7 · answered by Sem foto 2 · 0⤊ 0⤋
na hora.. mas qndo você acaba o efeito também...
2006-08-07 16:35:30 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋