depende de quanto quantidade de agua teu corpo precisa, no dia.dependendo da dieta que você leva,do nível de exercoes.ou trabalho.clima etc..não se preocupe.pois seu corpo e cérebro te mandara uma message quando precisar de agua:chamada :Sede,primeiro os cientistas falaram que precisamos de bastante agua por dia.mais ou menos 2 litros.depois disso.veio outro estudo que diz-se.que agua demais faz mal para algumas pessoas.há algo chamado de :envenenamento de agua,quando o corpo se afoga nas aguas que ingeri.principalmente aquelas pessoas muita gordas demais..que não precisa de bastante líquidos..dai precisamos de levar em conta nosso peso e necessidades,tipo de vida etc..não há um padrão de lei.quando se diz respeito a quanto calorias devemos ter por dia or agua.isto tudo depende de individual para individuais.
2006-08-07 07:48:04
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answer #1
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answered by brasil_mulher 4
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Cada pessoa tem uma necessidade específica, sendo que o ideal e serem bebidos em média dois litros por dia.
Aplique-se aí o bom senso. Obviamente um atleta que passa o dia se exercitando dve consumir bem mais, ao contrário de uma criança ou de uma pequena pessoa em repouso e exposta a baixas temperaturas ou altas humidades onde a perda de água é bem menor.
2006-08-07 19:08:21
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answer #2
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answered by Horus 1
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beba cerveja
2006-08-07 18:57:37
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answer #3
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answered by Kyrie eleison - Christe eleison 6
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Dois litros de água no minímo... e quando sentimos sede, o organismo esta trabalhando no limite de água para o bom funcionameto das células.
2006-08-07 16:13:16
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answer #4
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answered by Anonymous
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02 litros de agua em média.
2006-08-07 15:10:15
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answer #5
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answered by Isaiah Boitrago 3
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acho q uns 3
2006-08-07 14:59:39
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answer #6
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answered by Rafazilda 2
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1 de agua e 1 de cerveja
2006-08-07 14:52:46
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answer #7
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answered by bile 2
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No mínimo dois litros.
Mas depende de vários fatores que podem aumentar ou não essa quantidade: Se faz calor ou frio, se vc está doente ou não, se faz exercícios físicos ou não...
Se vc puder tomar mais água, tome! é sempre bom tomar bastante água sempre!
e lembre-se q vc não precisa ficar contando os copos até dar 2 litros por dia... a água também está presente em todos os alimentos...
2006-08-07 14:51:10
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answer #8
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answered by natychokolaty 3
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2 litros por dia.
2006-08-07 14:50:25
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answer #9
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answered by peraxica 5
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no mínimo 2 litros... ^^
2006-08-07 14:50:20
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answer #10
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answered by Anonymous
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