Quais os maleficios e beneficios do Cafe´?

Answer 1

Atualmente o café está sendo muito estudado.

Estudos comprovam que ele auxilia no emagrecimento.

Está sendo muito usado em tratamentos dermatológicos.

Auxilia na redução da celulite.

Devido ao teor de cafeína, ele extimula o cérebro, isso pode ajudar a manter a pessoa 'ativa' por mais tempo.

Mas, como qualquer substancia, a cafeína vicia.

Um dos malefícios do café é elevar apressão arterial.

Answer 2

O café não possui nenhum nutriente é apenas um estimulante e acelera a produção de suco gástrico, é por isso que algumas pessoas quando tomam café com o estômago vazio sentem azia.

Answer 3

Olha, tem muitos benefícios, pois "ca fé" se move montanhas, por isso devemos rezar bastante...

Answer 4

Um dos principais benefícios do café é que ele melhora a concentração, devido à sua ação estimulante sobre o sistema nervoso central. A responsável por esse efeito é a cafeína. Tudo ótimo, excelente, se as pessoas não abusassem. cafeína é um estimulante e, como tal, funciona como vasoconstritor. Consumida em excesso, causa a contração das veias e artérias, dificultando a circulação sanguínea. Além disso, acelera os batimentos cardíacos. Em pessoas não habituadas ao uso de cafeína que ingeriram 750 mg de cafeína por dia (mais de dez xícaras), constatou-se uma elevação da pressão.
Os grãos de café contêm substâncias chamadas cafestol e kahweol, que aumentam o colesterol sanguíneo.
Uma pesquisa correlacionou a dor de cabeça nos fins de semana com o hábito do brasileiro de tomar grandes quantidades de café durante o expediente. Os pacientes reduziam drasticamente o consumo nos fins de semana e um dos sintomas de abstinência era a dor de cabeça.
Outra pesquisa mostrou que a cafeína aumenta a secreção gástrica ácida.
Estudos demonstram que a redução da cafeína no período que precede a menstruação diminui os sintomas da TPM (tensão pré-menstrual).
A cafeína é capaz de atravessar a placenta e entrar na circulação fetal. Há riscos de aborto, nascimento de bebês pequenos e de parto prematuro, mesmo se ingeridas pequenas doses.
A cafeína pode interferir no sono profundo. A tendência é, no dia seguinte, acordar cansado, tomar mais café para se manter alerta e, à noite, dormir mal novamente, criando-se um círculo vicioso
Tome o seu cafezinho, mas sem exageros. O exagero faz com que se perca a percepção do prazer que essa bebida dá. Tente limitar o consumo diário a quatro xícaras pequenas e faça do momento de tomar café um ritual para um momento de descanso, leitura do jornal, com os amigos. Desfrute verdadeiramente desse prazer que já faz parte da cultura do brasileiro!