Hay una hora o un tiempo determinado para ello?
2006-08-04 09:43:45 · 7 respuestas · pregunta de Dee Dee 5 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Pues yo tengo entendido de que la siesta sirve para relajar el cuerpo y ser mas productivo durante el día pues cuando hace la digestión toma la mayor energía posible y las funciones se concentra en ese punto. Por lo mismo que a una parte de las personas terminando de comer les da frío.
Antes no lo necesitaban todas las personas, pero ahora con el estilo de vida tan cambiante, es muy bueno para todos y se debe de hacer entre 20 y 45 minutos (creo), para que no se rompa el ciclo de sueño.
=)
2006-08-04 09:59:50 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Para reponer energias, una siesta de media hora te revitaliza.
2006-08-04 10:25:02 · answer #2 · answered by Gerardo 2 · 0⤊ 0⤋
Bueno sirve para que descanses y no te hagas viejo tan rapido.
2006-08-04 09:52:56 · answer #3 · answered by Bunny 3 · 0⤊ 0⤋
pra recuperer energía.....
estudios dicen que la mejor hora para dromir es en la tarde como alas 4.00pm....
recostarte en el piso boca arriba con una almohada te ayuda mucho a relajarte y liberar ña tensión de la espalda.
hoooooouuummm!!!! ya me dio sueño....
2006-08-04 09:51:20 · answer #4 · answered by Canela 4 · 0⤊ 0⤋
la siesta es lo q todos necesitamos al dia ....(significa DESCANSO) para recuperar las energias y seguir tarabajando...con la siesta todos evitariamos tener mal humor y tanto estres...nos ganriamos un poco mas de vida ...no les parece?
2006-08-04 09:51:14 · answer #5 · answered by fl 3 · 0⤊ 0⤋
PARA DEJAR DE BEBER... HICK !!!
2006-08-04 09:48:47 · answer #6 · answered by Zovietik (Vassili Celtzy) 3 · 0⤊ 0⤋
si la siesta es despues del almuerzo y los especialistas dicen que debe ser de 40 minutos a 1:10 Hs. no mas de eso sirve para relajarse y seguir el dia a pleno
2006-08-04 09:47:39 · answer #7 · answered by Martin c 3 · 0⤊ 0⤋