Wer kann mir sagen wie man am besten Liebeskummer "bearbeitet"? ich weiß es gibt keine Rezept gegen Liebeskummer, aber warum tut es so weh, wenn man von einem so verletzt wird?
2006-08-04 08:12:10 · 8 antworten · gefragt von Claudia 1 in Gesundheit ➔ Psyche
weil man der person sein herz geschenkt hat und ihm alles gegeben hat was man hatte, das ganze vertrauen, einfach alles.
ich wünsch dir alles gute, ich hab sowas auch erst vor ein paar tagen erlebt, es tut un glaublich weh und man will nur noch heulen verdränge die gedanken. und kontaktier ihn nicht. das nervt ihn nur erst ein paar tage abwarten, bist du das etwas überstanden hast
lg
simone
2006-08-04 08:18:13 · answer #1 · answered by simonekatze 2 · 1⤊ 0⤋
mit alkohol verschwindet er
2006-08-07 06:35:20 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
süsse, es tut so weh, weil er dich verletzt hat, warum und wie auch immer. er hat mit deinen gefühlen gespielt.
ich kenne deine schmerzen die du jetzt hast und ich denke, der rest der welt auch. wie du siehst habe ich es überstanden, obwohl ich nicht daran geglaubt habe damals, du wirst es auch, glaube mir.
meine tricks erzähle ich dir.wenn es sehr weh tut, so weh, dass du schreien könntest, verschiebe deine gedanken auf morgen, sie laufen ja nicht weg und morgen hast du halt auch keinen bock drauf, ich weiß, hört sich dumm an aber mir hat es sehr geholfen.nimm eine auszeit für deinen kummer und gehe mit eine guten freundin in die nächste pizzeria, heulen kannst du morgen auch noch, irgendwann ist es vorbei und glaube mir, du lachst drüber, auch wenn du mir jetzt nicht glaubst...
2006-08-05 05:10:15 · answer #3 · answered by silvi_marie 4 · 1⤊ 0⤋
Hi,wenn man liebeskummer hat,sollte man sich mit seinen besten freunden treffen und sich amüsieren und einfach mal abschalten,auch danach irgendwas tun,das es dir besser geht..Liebeskummer hat mal jeder aber es vergeht auch mal..
Alles gute und kopf hoch...
Gruss *Daisy*
2006-08-04 10:04:25 · answer #4 · answered by Daisy 5 · 1⤊ 0⤋
I s t - Z u s t a n d :
Da mir sehr oft Menschen (Frauen) schreiben, die von Ihrem Partner nicht diejenige Behandlung oder Beachtung erfahren, die einer Partnerschaft angemessen wäre, habe ich ein paar Fragen aufgeschrieben, die Sich selbst stellen können, gewissermaßen zur Ist-Aufnahme :
Was sind Ihre Vorstellungen und Erwartungen von einer Partnerschaft ?
Es ist wichtig, seinen Sehnsüchten und Wünschen freien Lauf zu lassen - die Wirklichkeit sieht zwar meist anders aus, aber wichtig ist, daß alles herauskommt und darüber offen gesprochen wird.
Vielleicht waren ein paar Sehnsüchte ja auch unrealistisch oder waren nur die Verkörperung eigener Fehler ?
Vielleicht zeigen solche Sehnsüchte aber auch auf, daß der momentane Zustand auf Dauer so nicht weitergehen kann, da das Leben ganz gewiss mehr zu bieten hat und dies mit dem jetzigen Partner auch nach Aussprachen so möglich ist.
Haben Sie das Gefühl, kein eigenes Leben mehr zu führen ?
Es ist sehr schön, wenn sich gerade Frauen an den Mann anlehnen wollen. Dabei sollte sie aber nicht ihre eigene Persönlichkeit verlieren. Eine Partnerschaft sollte eine Ergänzung zweier Seelen zu gemeinsamen Zielen und Lebensspielräumen darstellen - und Ergänzen kann man nur, wenn man das eigene Gespür und die eigene Haltung für die Dinge nicht aus den Augen verliert. Es ist ja ein Zeichen von Größe, sich zurückzuhalten, aber gerade als Frau, die schon von Natur aus über ein ganz anderes Gefühlsleben als der Mann verfügt, sollte man wissen, wann die Zeit gekommen ist, zum Wohle aller, etwas zu bewirken. Wer nichts sagt, trägt die Verantwortung für das Handeln des anderen mit.
Lieben Sie wirklich genau diesen Menschen?
Vielleicht sind Sie schon lange zusammen - aus der Gewohnheit heraus entwickeln sich auch Gefühle ?
Vielleicht wollen Sie die schöne, verliebte Anfangzeit wiederhaben ?
Vielleicht haben Sie unbewusst den Eindruck, daß es nicht der Richtige ist, können Sich das aber nicht eingestehen und versuchen sich darüber 'hinwegzulieben' ?
Manchmal gehört Mut dazu, sein Leben oder sein Liebes-Leben so anzuschauen, wie es wirklich ist.
Es ist aber der einzige Weg, vorwärts zu kommen.
P r o b l e m e :
Haben Sie aber noch berechtigte Hoffnung, das es wieder hinzubekommen ist - ganz egal, wer das Ganze verursacht hat - in der Regel sind es sowieso beide! - gibt es einen schönen Satz über "Fehler":
"Betrachte den, der Deine Fehler Dir enthüllt,
als erzähle er Dir von einem verborgenen Schatz;
denn auf den Bergspitzen des Stolzes
können die Wasser der Liebe sich nicht halten.
Nur in den tiefen Tälern der Demut
sammeln sich alle Ströme der Liebe
zu unerschöpflichen Seen."
(Dhammapada Yogananda)
Haben Sie dem anderen wirklich die Chancen und die Zeit gegeben, es besser zu machen ?
Und vor! allem - haben sie es wirklich nicht wieder versäumt, darauf zu achten, was auch
S-i-e S-e-l-b-s-t dabei besser machen können ??
(Zum Thema Fehler siehe auch Kapitel "Entwicklung" oder "Spannungen")
Haben Sie das Gefühl, daß 'die Luft raus ist' ?
"Der Alltag ist eine gepflasterte Straße;
man kann gut darauf gehen
- doch es wachsen keine Blumen auf ihr."
...
Für alle Probleme und Spannungen aber gilt:
- S p r e c h e n Sie mit Ihrem Partner !! -
Sagen Sie ihm, wenn der Schuh einmal drückt - egal, wer ihn an hat.
Sagen Sie ihm besonders all das Schöne, was in Ihnen ist ..
Nur im Austausch wächst und blüht eine Partnerschaft.
Und ehren und achten Sie Ihren Partner, denn Sie haben ihn sich ausgesucht um zusammen glücklich zu sein !
Miteinander sprechen ist so wichtig, denn der andere kann nicht wirklich genau in Ihr Herz und Ihre Gedanken hineinschauen - geben Sie ihm immer alle Möglichkeiten, Sie kennenzulernen um an Ihrer Liebe und an Ihrem Leben teilzuhaben.
Und hören Sie nie auf, Sich selbst kennenzulernen oder Ihre Bedürfnisse wahrzunehmen.
"Bei den Menschen ist es wie bei einer Nuss,
nicht auf die Schale muss man achten,
sondern auf den Kern."
Wenn Sie in einer Partnerschaft nicht gewohnt sind, über Ihre Gefühle zu sprechen, leben Sie entweder gar nicht oder nur oberflächlich - beides kann irgendwann einmal zum Pulverfass für Sie werden !
Und denken Sie beim miteinander sprechen auch daran:
"Wer eine Maske trägt, kann nicht erwarten, das man seine Tränen sieht .." !!
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T r e n n u n g :
Es würde ein Buch ausfüllen, müsste man nun die Gründe aufzählen, weshalb zwei Menschen sich miteinander verbunden haben, aber nicht richtig zusammen passen.
Sie ertragen lieber tägliche Disharmonie - bloß damit es nicht auseinandergeht !
Sie lassen sich unter Druck setzen, was Leben und jede Entwicklung verhindert !
Oder fragen Sich, was Sie eigentlich wirklich gemeinsam haben und ob das jetzt alles sein kann ?
Wenn ja, dann vergessen oder verdrängen Sie dieses Gefühl der Leere bloß nicht - denn es gibt Ihnen die Richtung an.
"Nur wer sich bewegt, spürt seine Fesseln !"
Lieber ein Ende mit Schrecken und frei, als ein Schrecken ohne Ende !
Und sagen Sie nicht "Aber ich habe in meinem Leben doch gar keinen 'Schrecken' - das gilt nur für die anderen.." - Nein, nein - vergessen Sie nicht, daß man manchmal zu zweit viel alleiner sein kann, als 'allein'.
Entweder man hat den Mut seine Fehler, die zu dieser Verbindung geführt haben, einzusehen oder man sagt sich genauso ehrlich:
Es war schön; ich werde es nicht vergessen - aber es hat keine Zukunft. -
Denn nichts schlimmeres, als dann noch ein Kind in die Welt zu setzen oder unehrlich mit einem Menschen umgehen zu müssen !
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'A l l e i n' :
Jetzt sind wir bei denjenigen Menschen, die glauben, daß die Partnerlosigkeit sie von jedem Glück fernhält.
- Doch das Gegenteil ist der Fall - wenn man es so sieht:
Man erhält nach vielen Irrfahrten vielleicht zum ersten Mal wirklich Gelegenheit, im Inneren aufzuatmen !
- Es ist nur eine Gelegenheit. Man kann auch in der Stube sitzen und nichts tun. Man kann aber auch das uns geschenkte LEBEN in vollen Zügen (im richtigen Sinne, ohne Übertreibung) genießen und dabei feststellen, daß dafür ja nicht unbedingt ein sichtbarer Partner notwendig ist, sondern nur die eigene Bereitschaft, sich für alles Lebendige und Schöne zu öffnen. Und das kann jeder - wenn er will !
Ohne Liebe ist man wie ein einsames verdurstendes Wesen mitten in der Wüste ..
Doch Liebe ist nicht nur etwas zwischen zwei Menschen - Sie können alles lieben ! - (Siehe auch die Liebes-Übung).
Eine Musik, einen Charakterzug, eine Beschäftigung, .. - bis hin zu DEM, der Ihnen das Leben selbst geschenkt hat ..
..
Es öffnen sich Tore, die man in 'Begleitung' nie aufgestoßen hätte, weil der lähmende Druck der Unzufriedenheit und die ablehnende Ausstrahlung des anderen es von vornherein verhindert hätten !
Auch ist dann ein Belogen- und Beeinflusstwerden nicht mehr möglich, was dazu führt, daß man vielleicht zum ersten Mal die Gelegenheit zur - Selbstfindung - erhält !
- Sich selbst zu finden - , viel ist auch darüber schon geschrieben worden.
Dafür sollte man sich zuerst von jeder Art der inneren Beeinflussung, angefangen von den Eltern über Partner, bis hin zu Menschenreligionen freimachen um selbst und ganz allein seinen Weg finden zu können.
Ohne Kopflastigkeit darf man dann die Wahrheit in allem, was man erfährt, liest oder wem man begegnet, suchen !
Und man sollte immer suchen - wer nicht sucht, wird auch nichts finden und wer nicht immer etwas Neues findet, der lebt in einer armen, kleinen Welt, die unmerklich schrumpft und auch unerwartet plötzlich zusammenbrechen kann.
Und dann ?
Dann fehlt es an innerer Beweglichkeit und an der richtigen Einstellung, mit der Situation fertig zu werden.
Haben Sie Vertrauen in Ihr eigenes Herz - die Stimme der Empfindung - !
Dann werden auch Ihre Worte und Handlungen immer einen ganz natürlichen Weg gehen .. selbstsicher und ausgeglichen ..
Wenn Sie dies tun, haben Sie schon zu Sich Selbst gefunden ..
- denn die Stimmer Ihrer innersten Empfindung .. - d a s s i n d S i e S e l b s t ! -
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S i c h l ö s e n :
Nun noch etwas für diejenigen, bei denen es gerade erst auseinander gegangen ist und die noch an Ihrem Ex-Partner hängen.
Das Hängen ist natürlich keine sehr gesunde Sache, deshalb sollte man sich damit näher beschäftigen. Was zieht mich noch dahin ?
Wenn jemand seinen Lebensweg noch nicht richtig gefunden hat und deshalb vom anderen immer 'gestützt' wurde und man auf Gestütztwerden oder auch Bestätigungen nicht verzichten will, ist das Ganze natürlich verständlich - da sollte man einfach mehr an sich arbeiten - für viele noch ungewohnt - jetzt wäre ein guter Anlaß dazu.
Das klingt im Moment vielleicht hart, aber nach Jahren wird man es bestimmt so sehen.
Ein anderer Grund ist, gerade bei langen Beziehungen - die pure Gewohnheit.
Sich von etwas zu lösen, was schon immer da war und auch noch Annehmlichkeiten bereitet hat, fällt wohl jedem schwer - da sollte man in seinem Inneren einmal danach forschen, was wirklich wichtig ist.
Nun das letzte und schwerste:
Jeder, der schon einmal richtig geliebt hat, also das, was übrig bleibt, wenn man Gestütztwerden, Bestätigungen und Gewohnheiten einmal weggelassen hat und, selbst wenn es nur ganz kurz war, ganz in Begriffen und Empfindungen der rücksichtvollsten echten Liebe aufgegangen ist, wird sich immer wieder nach diesem Zustand sehnen.
Aus diesem Grund bringen sich Leute - nur aus Liebeskummer - ja um !
Wenn der 'Quell' versiegt ist, sehen sie keinen Grund mehr zu leben. Das ist aber ein Irrtum:
Nicht der Quell ist versiegt, sondern es ist an der Zeit, die nie versiegende Liebe in einer anderen Form wieder zu suchen.
Denn der Quell der Liebe kommt von oben und ergießt sich in jedes dafür bereite Gefäß ... damit wir daran Freude haben und es genauso tun ..
Und das ist eben das Schwere, sich jetzt von allen bisherigen Bindungen zu lösen, die Liebe, die Sehnsucht und die Hoffnung nicht zusammen mit dem 'Ex' wie das Kind mit dem Bade auszuschütten, sondern die Gelegenheit zu ergreifen, um gerade in seiner Liebes-Fähigkeit und dem Bewußtsein und der Überzeugung darin, zu wachsen. - Ihr nächster Partner wird es Ihnen garantiert lohnen .. denn Sie sind ein anderer geworden ..
und wachsamer :
"Wer einen Engel sucht und nur auf die Flügel schaut, könnte eine Gans nach Hause bringen."
(G. Ch. Lichtenberg)
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- Klar - so lang man allein ist, scheint immer etwas zu fehlen - aber man kann das Schicksal nicht erzwingen!, sondern muß lernen, das Fehlende durch etwas anderes auszufüllen.
Und hat sich dann plötzlich eine andere Seele eingefunden, die Sie wirklich lieben - und umgekehrt - so haben Sie in der Zwischenzeit einen viel weiteren Horizont, eine solche innere Selbstständigkeit und ein solches Wissen sich erworben, daß Sie derart gestärkt, getrost den neuen schönen Erfahrungen wieder entgegensehen können.
2006-08-04 08:24:24 · answer #5 · answered by mausi76 5 · 1⤊ 0⤋
Sorry, da gibt es kein Rezept gegen wie Du schon richtig sagst.Ich glaube da muß jeder mal durch, leider.
Ich wünsche Dir alles Gute
2006-08-08 07:47:27 · answer #6 · answered by fee 5 · 0⤊ 0⤋
es ist immer leichter zu bewältigen ,wenn keine kinder im spiel sind.du kannst ohne rücksicht zu nehmen einfach mal was unternehmen.unter vielen menschen und anderer umgebung bekämpft man den liebeskummer am besten.
2006-08-08 06:42:53 · answer #7 · answered by sonnenstubchen47 3 · 0⤊ 0⤋
Liebeskummer tut sehr weh, ich weiß, aber da muß jeder durch.
Ich kann dir nur sagen, nach einiger Zeit geht es dir wieder gut.
Es gibt einen kleinen Trick. Denke an die Zeit, als es euch beiden richtig gut ging. Sei dankbar für die schöne Zeit die ihr hattet, behalte sie in deinem Herzen.
Es wird sicher bald eine neue Liebe kommen.
Anne
2006-08-05 07:18:55 · answer #8 · answered by Anne 7 · 0⤊ 1⤋