2006-08-04 07:44:08 · 21 réponses · demandé par Caillou 2 dans Santé ➔ Médecine parallèle
• les comprimés Euphytose (aubépine, passiflore, valériane et ballotte)
• l'eau de fleur d'oranger : une cuillère à soupe dans un mug de lait tiède légèrement sucré.
• huile essentielle d'orange ou de mandarine en diffusion dans la chambre à coucher (hé oui, ça surprend tout le monde ça, mais l'orange apaise quand elle n'est pas en jus !)
• pratique d'une activité créative dans la journée... il paraît que la moitié des insomnies sont dues à un manque d'expression de la créativité (ce genre d'insomnie se manifeste plutôt au milieu de la nuit et non au départ)
• pas d'acitivité physique brusque avant d'aller au lit, ça excite au lieu de fatiguer
• lectures assomantes ou activités rasantes (poussière, repassage)
• batte de baseball : un coup sec sur la tête.
2006-08-05 22:42:07 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Tisane de camomille et / ou tilleul
2006-08-04 07:50:11 · answer #2 · answered by MamieB suspendue 2 fois !.... 7 · 1⤊ 0⤋
De l'eau sucree avant de s'endormir
2006-08-04 07:49:33 · answer #3 · answered by The Real Free Smoker D12 2 · 1⤊ 0⤋
Essaye l'herbe à chats
2006-08-04 07:48:42 · answer #4 · answered by Jarfe 5 · 1⤊ 0⤋
l'Assomoir de Zola ou du cote de chez swann de Proust ...
Si apres deux pages tu dors pas j'te dis respect !
2006-08-04 07:48:11 · answer #5 · answered by peterwinken 4 · 1⤊ 0⤋
l'amour
2006-08-04 08:50:59 · answer #6 · answered by Lutine 6 · 0⤊ 0⤋
Le cannabis.
Je niaise pas c vrai...
2006-08-04 08:19:03 · answer #7 · answered by ☰NIBBLER☰ 6 · 0⤊ 0⤋
Tisane à la verveine ou infusion à la menthe
2006-08-04 07:57:50 · answer #8 · answered by framboizzz 1 · 0⤊ 0⤋
La lecture, allongée dans les draps
Un joint au lit
Un bol de lait chaud sucré
Une pomme (contient de la pectine qui relaxe)
Ou les 4!
2006-08-04 07:53:19 · answer #9 · answered by elle 7 · 0⤊ 0⤋
La Jack Herer, une herbe jamaïcaine ou la Walliser Queen, une herbre aromatique de Suisse...
2006-08-04 07:48:02 · answer #10 · answered by Zeugma 2 · 0⤊ 0⤋