Tenho 19 anos e acho que meus ombros são muito curtos. Existe alguma maneira de deixá-los um pouco mais largos?
2006-08-03 15:08:44 · 19 respostas · perguntado por Jorge Brant 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
Será que tem jeito de colocar silicone ??
2006-08-09 09:00:18 · answer #1 · answered by César 6 · 0⤊ 2⤋
academia
2006-08-11 16:29:00 · answer #2 · answered by Luciano Bahia 1 · 1⤊ 0⤋
o exercício ideal é fazer flexao vertital com barra. vc se empendura na barra horizontal e tenta sobir até o queixo passar a barra.
esse exercicio é bem pesado. quem nunca fez, não consegue lenvar uma vez se quer o queixo acima da barra. se vc nunca fez, começe aos poucos. se nao conseguir sobir, fique apenas suspenso. aos poucos vc vai progredindo.
2006-08-07 11:35:08 · answer #3 · answered by carlilton 2 · 1⤊ 0⤋
natação.
2006-08-04 18:59:43 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Natação!!
2006-08-04 04:59:49 · answer #5 · answered by maine 2 · 1⤊ 0⤋
todos ja responderam , mas trabalho braçal é o melhor ., alonga , cresce endurece e ainda voce ganha dinheiro......União do util ao agradavel....
2006-08-11 20:03:33 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sim espera crescer um pouco mais que ainda é um jovem vai ter tempo de alargar seus ombros
2006-08-11 12:30:21 · answer #7 · answered by dora m 1 · 0⤊ 0⤋
tpresta atenção em quem faz natação...sempre acabam com ombros largos!
tente isso ou malhe!
2006-08-11 10:58:35 · answer #8 · answered by Lais 1 · 0⤊ 0⤋
quando me alistei no exercito, faziamos 50 polichinelos, 30 flexoes, 50 cangurus, 50 pulos de galo. solicito que comente isto com alguem de seu conhecimento que tenha servido ao exercito para demonstracao. ok p.s. em 3 meses fazendo todo dia voce notara a diferenca.
2006-08-11 01:01:45 · answer #9 · answered by tulsa0039 3 · 0⤊ 0⤋
pratique esportes como natação,remo,com persistência depois me diga ficou maravilhoso
2006-08-10 20:49:24 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
acredito que com muita malhação e barra,levantamento de peso,pelo menos ja alguns rapazes que melhoraram muito com este tipo de exercicio.Nao custa tentar nao é?
2006-08-09 12:57:40 · answer #11 · answered by dengosinh@ 1 · 0⤊ 0⤋