tengo dos hijos chiquitos, trabajo muchas horas tengo poco tiempo para realizar alguna actividad fisica
2006-08-03 08:57:57 · 8 respuestas · pregunta de anybosch 2 en Salud ➔ Otros - Salud
el spinning es lo mejor solo 45 minutos al día y es un ejercicio completo , con las dietas tienes que tener cuidado porque te dejan sin fuerzas si no hacen una buena
2006-08-03 09:03:12 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Aquella que te determine un nutriólogo pero que tu sigas al pie de la letra, lo que a veces es dificil porque estás todo el día fuera.
El nutriólogo determinará cuantas calorías al día necesitas y de que manera distribuirlas al día para que logres tu propósito
2006-08-03 16:06:28 · answer #2 · answered by lau 3 · 0⤊ 0⤋
La dieta del AGUA y AJO.... AGUAntarse y AJOderse! jeje
2006-08-03 16:03:45 · answer #3 · answered by *AdRiX* 4 · 0⤊ 0⤋
un pepino y un monton de sentadillas.
2006-08-03 16:03:35 · answer #4 · answered by SomebodyPutSomething In My Drink 3 · 0⤊ 0⤋
cero gaseosas, cero pan, ser feliz con los que te quieren bien (tus hijos) el resto viene solo
2006-08-03 16:03:27 · answer #5 · answered by juampa 2 · 0⤊ 0⤋
La dieta DDC (Dejar de comer)
2006-08-03 16:02:48 · answer #6 · answered by ? Kotori 5 · 0⤊ 0⤋
esa pregunta ya la hicistes. saludos
2006-08-03 16:02:37 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No comer en exceso, moderadamente y a tus horas.
2006-08-03 16:01:41 · answer #8 · answered by Freedom 6 · 0⤊ 0⤋