sinto muito sono e uma canceira mental. o que faço?
2006-08-03 06:55:37 · 14 respostas · perguntado por KILSON 1 em Ciências Sociais ➔ Psicologia
Vá para uma praia do Nordeste, relaxe e aproveite!!!!!!
2006-08-03 07:01:06 · answer #1 · answered by PRESIDENTE 4 · 0⤊ 0⤋
Vai Pescar ?
2006-08-06 07:25:28 · answer #2 · answered by luizao 3 · 0⤊ 0⤋
Em primeiro lugar vc. deve procurar saber qual a causa desse seu cansaço: Noites mal dormidas, stress, preocupação, consumo exessivo de café. Procure fazer meditação através de orações, é incrível como funciona, passeie meditando pelo seu interior, ore, clame a Deus para te curar, queira e peça pela cura, mas, faça por várias vezes e repouse sempre que precisar e livre-se do que te faz sentir sono. Boa sorte!
2006-08-04 09:25:42 · answer #3 · answered by guadalupe 3 · 0⤊ 0⤋
bom eu tiraria umas ferias iria para uma praia de fortaleza catava umas mina bem gostosas e pronto você vai ficar novo outra vez
2006-08-03 14:24:31 · answer #4 · answered by CHITÃO 1 · 0⤊ 0⤋
Há exercícios que você pode desligar e se recompor em uma ou duas horas. ( leia sobre magnetismo pessoal)
Dependendo do cansaço, a atividade sexual é relaxante e ajuda a se recompor através do prazer.
Banhos à vapor, e repouso aliviam tambem.
O café bem adocicado, reanima
Procure o que é melhor e mais prático
2006-08-03 14:17:06 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
às vezes dormir não resolve pra mim também... parece que o corpo descansa e a cabeça não.
quando isso acontece eu me fecho no quarto, apago as luzes, medito, faço alongamento, e tento passar pelo menos uma hora do dia fazendo tudo bem devagar.
normalmente funciona ;P
2006-08-03 14:11:46 · answer #6 · answered by vira-latas 4 · 0⤊ 0⤋
Mesmo que vc dorme bem durante 5 horas, vc nao vai se sentir cansado.
1. evite 20 cafes ao dia. tome 4 ou 5
2. Nao tome muito alccol, estiula ocerebro.
3. um exercicio vai estimular a criacao de certas drogas naturais em teu corpo como dopamina, endorfina e serotonina [esta ultima eh considerada o elixir da felicidade.
4. nao tomar remedios, somente um cha de erva cidreira. eu tomei um comprimido natual cjhamado passiflora composta que era a passiflora com mulungu, mas so ha no Rio, em sao paulo nao tem.
espero ter ajudado
2006-08-03 14:10:41 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pode ser falta de vitamina, ou vc pode estar anêmico, procure um médico.
2006-08-03 14:06:03 · answer #8 · answered by Mona|isa 2 · 0⤊ 0⤋
Quando a pessoa não dorme no mínimo 8 hs por dia, todo o organismo sofre esse cansaço, tanto mental quanto físico e, hoje em dia o tempo parece ficar cada vez mais curto, fazendo com que não tenhamos tempo para descansar.
2006-08-03 14:03:44 · answer #9 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Descance-a!!!!!!
2006-08-03 14:02:48 · answer #10 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
É melhor vc dormir!!! Se não adiantar vai no médico ou psicólogo. se quiser remédio vai no psiquiatra que ele te dá um remedinho, um ansiolítico por exemplo. Mas prepare o bolso! Minha namorada tb tem os seus sintomas e o médico deu um remédio pra ela... custa mais de 200 reais!!! Não sei como ela não entrou em depressão com o preço!!!
Valeu!
2006-08-03 14:01:41 · answer #11 · answered by viniquimica 4 · 0⤊ 0⤋