Eu peso 90Kg , quantas calorias terei que queimar para voltar aos 70Kg?
2006-08-03 02:47:37 · 8 respostas · perguntado por Samuca 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
Eu já li em várias revistas que são 7000 calorias (sete mil). Então, teoricamnete, 20 x 7000.
2006-08-03 08:02:02 · answer #1 · answered by Ru 2 · 0⤊ 0⤋
On-line, existem centenas de maneiras de perder peso, mas muitos não funcionam .. Eu tentei muitos deles sem sucesso até que eu tenho Provão este http://maismagro.info
Tenho certeza que você será surpreendido como rapidamente ser capaz de perder peso!
2014-11-10 16:57:30 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Conheci um método neste site aqui que funciona mesmo! Me ajudou muito e fiquei pasmo, talvez te ajude também!! Acesse o link abaixo:
http://www.queimacalorias.vai.la
2014-08-30 12:46:43 · answer #3 · answered by Andr� 6 · 0⤊ 0⤋
vc quer perder 20 Kg???? ta ******...
2006-08-06 18:04:53 · answer #4 · answered by diogo t 2 · 0⤊ 0⤋
Sao 7500 calorias/kg.Existem produtos otimos para ajuda-lo a eliminar estes 20kgs,eu mesmo eliminei 11kg em 45dias.ja faz um ano e ate hoje nao ganhei mais kgs
2006-08-04 13:37:31 · answer #5 · answered by marlon andre reiter 3 · 0⤊ 0⤋
sim,e so vc ir nas lojas e verificar os tamanhos dos calçados e vc tera uma noçao
2006-08-03 20:39:22 · answer #6 · answered by ALEXSANDRO 29 3 · 0⤊ 0⤋
muitas calorias... mas o importante é vc aliar exercícios físicos rotineiros, pelo menos 3 vezes por semana, com uma dieta equilibrada.
uma dieta equilibrada significa 6 a 7 refeições ao dia. parece muito, mas o q acontece. o grande erro q as pessoas cometem quando querem emagrecer é parar de comer. ficam 5 , 6 horas sem comer, mas quando comem de novo, o organismo absorve toda a gordura pq gordura é reservca de energia, e como vc naum está se alimentando bem, seu organismo poupa tudo q ele consegue.
já quando vc faz 6 refeições por dia seu organismo sabe q naum precisa poupar pq não está falatando nutrientes, mas tb naum vá comer como um porco 6 vezes ao dia, são alimentos saudaveis. cafe da manhã, depois uma fruta as 10, almoço as 12, um biscoitinho as 15 um lanche as 17:30 e um jantar LEVE as 21h.
aliando essa dieta a prática regular de exercícios físicos, vc logo queimará gordura.
2006-08-03 05:30:58 · answer #7 · answered by Mumm-rá 2 · 0⤊ 0⤋
20 k
2006-08-03 02:51:33 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋