simpre duermo mis ocho horas y todo, pero cuando llego al trabajo me da mucho sueño, algun remedio???
ya intente el clasico regaderazo de agua fria, pero simpre me estoy durmiendo :-/
2006-08-03 02:28:14 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Medicinas alternativas
podrás dormir 8 horas pero no descansas porocura relajarte
2006-08-03 02:33:22 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
El problema puede ser que no estas aprovechando bien tus 8 horas de sueño, te sugiero que te hagas el examen del sueño. Lo que se conoce como la polisognografia. Que es un examen que le practican las personas que como tu, se duermen fueras horas regilares en cualquier sitio. Ademas debes probar con productos naturales que te puedan ayudar a profundices mas el sueño, pues quizas sean un poco liviano. Escribeme al email: transferfactorpr@yahoo.com
2006-08-06 16:23:13 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Pudiera ser que el colchon donde duermes ya no este en las mejores condiciones, puedes tratar de voltearlo o cambiar almoadas.. eso me pasaba a mi y cambiamos el colchon y feliz de la vida no por mi trabajo sino porque llego sin sueño :)
2006-08-03 02:39:14 · answer #3 · answered by gue_s_s_who 2 · 1⤊ 0⤋
Quizas tu cuerpo necesita mas vitaminas, probablemente tu cuerpo no esta recibiendo el correcto balance nutritivo en la alimentación que recibe. Si duermes 8 horas, estas son las horas adecuadas que deben dormir los adultos, visita a un doctor y hazte un chequeo.
2006-08-03 02:33:27 · answer #4 · answered by La Diva 3 · 1⤊ 0⤋
Si duermes bien, pero luego te da mas sueño es posible que tengas alguna deficiencia vitamínica o inicies algún tipo de anemia; o en un caso menos crítico, es posible que el tipo de actividad que hagas lo esté provocando.
2006-08-03 02:33:18 · answer #5 · answered by Raptor 3 · 1⤊ 0⤋
mira nose si me agas caso pero des pues de levantarte te recomiendo que te comas una manzana roja por que la manzana roja con tiene una sutancia que inive el sueñopero ojo no revases la cantidad de dos manzanas por que te dara mucho dolor de cabeza
2006-08-06 03:32:25 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Puede ser que necesites vitaminas, quizás deberías comenzar por cambiar tu dieta. Por el momento para quitarte el sueño te puedes tomar una taza de café con coca cola (así como suena), si los mezclas mejor. No sé si quita el sueño por la cafeína o por lo feo que sabe, pero de que funciona, funciona.
2006-08-04 06:24:28 · answer #7 · answered by marcr 3 · 0⤊ 0⤋
Hola te puedo recomendar de un producto que a mi me ayudo muchisimo contactate con mi correo gracias....
2006-08-03 03:11:03 · answer #8 · answered by Maria Dolores L 1 · 0⤊ 0⤋
podes probar solo cuando el sueño sea mucho con algunas pastillas con caféína o solo tomarte un cafe cuando llagas al trabajo eso a mi me resulta bastante bien
2006-08-03 02:36:41 · answer #9 · answered by David 2 · 0⤊ 0⤋
Puede intentar ejercitarte, tomar una coca bien fría o modificar tu alimentación.
2006-08-03 02:32:25 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋