como crecer de estatura tengo 19 años mido 1.71 practico natacion mis padres miden 1.70?

Question

como crecer de estatura tengo 19 años mido 1.71 practico natacion mis padres miden 1.70?
, mido 1.71 tengo 19 años he practicado futbol y natacion desde hace 4 años mis hermanos sobrepasan el 1.80 y yo soy el mayor ,todos nos hemos alimentado igual entonces necesito saber como me pueden ayudar, duermo a las 9 y me levanto alas 6 , como lo necesario , me han dicho que tome ornicetil o catapresan ,ayudeme ademas pienso que tomando pastillas de gnc quizas crezca necesito informacion aun puedo crecer

Answer 1

Radiográficamente se puede mirar si tu osificación ha termindo a traves de la escala de Risser. Si aún no hubiera acabado podrías crecer, si ya lo hizo no. Si te preocupa el asunto habla con tu médico.

Answer 2

Primero no tomes medicamentos para crecer, no funcionan además de que pueden traer consecuencias no deseadas, si vas a tomar algun medicamento mejor visita a tu medico primero.

Para crecer, o mas bien, para alcanzar tu maxima estatura no hay mas que comer bien, leche, carne y huevo de forma regular es lo que verdaderamente fomenta el crecimiento.

Aunque primero hay que tener en cuenta tu alimentacion previa, quiza cuando eras chico tus padres no te alimentaban de la misma forma que lo hicieron despues con tus hermanos, una buena alimentacion a temprana edad influye mucho en el crecimiento posterior, quiza desde ahí se perdio algo de tu estatura futura.

Tambien hay que fijarse en tus demás familiares, si en tu familia casi todos son altos de 1.8mts pero hay uno que otro primo, tio o abuelo que mida menos, entonces puede que sea genetico.

Si sucedio algo asi entonces en probable que estes cerca de tu estatura maxima, pero no hay que desanimarse, siempre se puede cambiar el rumbo e intentar tomar cartas en el asunto.

El deporte es bueno, pero hay algunas actividades que fomentan mas el crecimiento asi como hay otras que lo limitan. Las pesas y cargar cosas pesadas en general limitan el crecimiento, mientras que actividades como e basquet lo fomentan. El Futbol y la natacion realmente no tienen mucha influencia en este aspecto asi que no afectan ni a favor ni en contra.

Algo que tambien afecta es el ejercicio excesivo, por ejemplo, si te alimentas bien pero haces mucho ejercicio, entonces tus alimentos no alcanzan a apoyar tu crecimiento y se van con la actividad fisica, tienes dos opciones, comer un poco mas o reducir tu actividad.

Finalmente creo que aun estas a tiempo de crecer un poco, quiza no tanto como tus hermanos pero podras aumentar un poco tu estatura, solo no descuides tu alimentacion y buscate un ejercicio que fomente el estiramiento de tu cuerpo.

Answer 3

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Answer 4

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Answer 5

Chamo, la estatura es heriditaria, hagas lo que hagas, pero hay tratamiento traumatologicos y dolorosos que trantan ese problema, pero algo mas alegre seria que te colgaras todos los dias del cuello con dos yunkes en los pies.

Answer 6

juega basket eso te estirara mas no mucho pero creo que funciona

Answer 7

Yo tambien mido 1,71, y mi hermano mayor mide 1,85..

Hay mucha diferencia como lo habia entre mi papá y mi tio que ya falleció..

La verdad no es una estatura tan mala, se la considera mediana..

Pero si sigues con el deporte si vas a crecer un poco más hasta los 21.

Answer 8

Si con 19 años mides 1.71 cms. y no estas conforme, sera que quieres pertenecer a un equipo de Basket.
Posiblemente crezcas hasta los 21 años, no te preocupes. Jugando Futbol habras logrado buenas piernas, pues ahora ve al Basket para que crezcas estirandote para hacer cestas!
No importa que tus hermanos sean mas altos, todos los hermanos evidentemente no son iguales, ni siquiera los gemelos son igual, asi que aceptate como eres y no te preocupes mas de la cuenta, creo que seguiras creciendo hasta los 21. Suerte.

Answer 9

Hola chato, mira a los 19 años ya es dificil que vayas a seguir creciendo, lo que si puedes hacer es aceptarte tal cual eres y dejarte de preocupar por la talla que eso no sea impedimento para q realices tus metas.. un jugador de la nba media 1.64 imaginate... asi q hay cosas más importante de que preocuparse

Saludos

Answer 10

No se puede crecer más allá de lo que está programado en tu genética, si tienes los hábitos sanos como describes entonces estarás saludable, de todas maneras puedes ver a un traumatologo que te diga si tus huesos todavía van a crecer y generalmente se sabe si la hipófisis está todavía blanda.