Cuáles son los cuidados básicos que debo tener con el sentido de la vista?

Answer 1

la vista juega un papel muy importante, cuidate de que no te entre algun objeto extraño, de ser asi revisate el ojo, de ser necesario hay que ir al oftalmologo, si usas o piensas usar lentes de contacto ten mucho cuidado, no te vaya a pasar lo que a mi que por no saberlos usar se me rayo la cornea y creeme que es un dolor muy fuerte, con decirte que me tuvieron que hacer cirugia, de vez en cuando no esta por demas lubricarlos, pero en si es mejor cuidar todo tu cuerpo.

Answer 2

bien super bien

Answer 3

No hay peor ciego que el que no quiere ver, y no hay peor manera de conservar una buena visión que ignorar los cuidados básicos para mantenerla en buen funcionamiento.

De 0 a 10 años
"Los primeros dos años son extremadamente importantes para el desarrollo de la vista", advierte John Wright, un oftalmólogo pediátrico en el Colegio Médico de Virginia.

Muchos factores pueden interferir en el correcto desarrollo de nuestra vista. Cuando los músculos de los ojos no funcionan juntos se puede producir un mal alineamiento (estrabismo), haciendo que uno o los dos ojos se crucen hacia adentro o hacia afuera. Un mal alineamiento también puede producir un "ojo que se va" (ambliopía), con lo que un ojo se vuelve más fuerte que el otro.

Las fallas refractivas de la vista, tales como miopía (los objetos distantes aparecen borrosos), hipermetropía (los objetos cercanos aparecen borrosos) o astigmatismo (una curvatura irregular de la cornea que causa que la vista sea borrosa de manera inconsistente), normalmente aparecen después de los 5 años de edad.

Asegúrese que su hijo sea sometido a un examen de la vista a los 2 años de edad, dice Wright, para que cualquier problema que aparezca pueda ser diagnosticado y tratado con prontitud.
Si existen en su familia antecedentes de estrabismo, ambliopía u otros problemas visuales de la niñez, debería someter a su hijo a un examen completo antes de que cumpla los 6 meses de edad.

De 11 a 20 años
A causa de todos los trabajos y tareas "de cerquita" que realizan los estudiantes, dice Robert Davis, un optometrista de Chicago y presidente de la sección de lentes de contacto de la Asociación Estadounidense de Optometría, los ojos se pueden acostumbrar en exceso a enfocarse a esa distancia, causando o empeorando la miopía.

Aunque no se puedan controlar los factores genéticos que contribuyen a la miopía, se puede ayudar a inhibir su desarrollo controlando el estrés en los ojos por utilizar la vista a distancias muy cortas:

Asegúrese de leer con luz apropiada.

No lea en la cama boca abajo (sobre el estómago). La miopía tiene su origen en un ojo alargado y una cornea muy pronunciada, y la fuerza de la gravedad tiende a exacerbar esa forma.

Cuando lea levante la vista cada 15 ó 20 minutos y concéntrela en algo que esté lejos. Eso servirá de ayuda para que el mecanismo de enfoque del ojo no se quede "atorado" en cerca.

Davis recomienda revisiones anuales para este grupo de edad, aunque no se usen lentes correctores. Otros médicos dicen que no hay problema con unas revisiones realizadas con menor frecuencia siempre que el paciente siga sin tener problemas de vista.

De 21 a 60 años
Aunque la mayoría de los errores refractivos de la vista aparecen en la niñez, no es inusual que quien nunca usó lentes comience a necesitarlos cuando llega a los 20 o los 30 años de edad, afirma Jack Jeffers, oftalmólogo del Hospital Wills Eye de Filadelfia.

Cuando se llega a los 30, 40 ó 50 años de edad, el glaucoma se convierte en una preocupación. Los diabéticos e individuos con antecedentes familiares de glaucoma son quienes están más expuestos a desarrollar la enfermedad.

A los 40 llega la presbiopía o pérdida de capacidad para enfocar. La mayoría de las personas encuentran la ayuda que necesitan en forma de bifocales o lentes para leer.

Si usa lentes de contacto, debe examinarse una vez al año. Si sufre un desorden sistémico como diabetes, alta tensión o artritis reumatoide, o si hay en su familia antecedentes de glaucoma, debe examinarse por lo menos una vez al año.

Coma una dieta balanceada. Asegúrese de incluir verduras verdes o amarillas que contienen zinc y otros elementos que necesita la retina para funcionar adecuadamente.

Proteja sus ojos de los rayos ultravioleta usando lentes obscuros siempre que se encuentre en una situación que requiera protección solar.

De los 60 años en adelante
Las cataratas afectan a casi la mitad de los adultos de tercera edad. Los síntomas incluyen visión borrosa a distancia o de cerca y deslumbramiento cada vez mayor por la noche o incluso por el día. Cambiar los lentes puede ayudar hasta cierto punto, y cuando eso ya no funciona existe la opción de la cirugía.

La degeneración macular relacionada con la edad afecta la visión central de entre un 20 y un 30 por ciento de las personas en este grupo de edad, afirma Kerry Beebe, un optometrista de Brainerd, Minnesota. La Academia Estadounidense de Oftalmología reporta que esta degeneración es la principal causa de pérdida grave de vista entre las personas mayores de 65 años. Sólo un 10 por ciento de los casos es tratable. Fumar parece acelerar la progresión de esta enfermedad.

Hay estudios que muestran que los antioxidantes pudieran ayudar a retardar los efectos de esta degeneración.

La diabetes afecta a un 10 por ciento en este grupo de edad, dice Beebe. Los doctores recomiendan que todas las personas de la tercera edad se sometan a por lo menos un examen de pupilas dilatadas al año. Los pacientes diabéticos necesitan examinarse con más frecuencia puesto que los cambios en los ojos relacionados con la diabetes con frecuencia no presentan síntomas pero pueden ser tratados con láser.

El glaucoma afecta a entre un 2 y un 3 por ciento de las personas mayores. Se puede tratar con gotas y a veces con cirugía si se diagnostica a tiempo. Si no se trata, puede causar una ceguera irreversible.