¿Por qué una persona suda o transpira mucho cuándo duerme?

Question

Transpira o suda cuando duerme, a tal punto que debe cambiar la almohada porque está muy mojada.
Tiene qué ver con la forma en qué respira la persona cuando duerme?

Answer 1

Es normal que cuando una persona duerme sude mas que cuando está despierta, pues su cuerpo mantiene una temperatura estable y no tiene actividad que reduzca este calor.
Si llega a ser molesto puedes abrir una ventana para que se refresque la habitación o bien usar un ventilador. También es muy util usar cobijas o sábanas mas ligeras así como la ropa para dormir.
No recomiendo el baño antes de dormir pues eso abre los poros de la piel y se incremente la sudoración.