tengo 2 semanas de embarazo y noc que hacer y que no debo hacer soy primeriza me gustaria saber al respecto. Gracias
2006-08-01 01:28:03 · 17 respuestas · pregunta de yolvita25 1 en Maternidad y embarazo ➔ Otros - Embarazo y Maternidad
La mujer como futura mamá debe de tener algunos cuidados durante y después del embarazo, para ello debes de seguir todos los consejos de tu médico y realizarte todos los análisis que sean necesarios para el cuidado de tu embarazo.
Cuando asistas a tu consulta médica, procura anotar todo lo que te indique el doctor, si tienes alguna duda sobre algún termino médico pregúntale su significado, él más que nadie te podrá explicar claramente el significado de las cosas.
Ahora deberás de utilizar prendas de vestir holgadas y zapatos cómodos que no tengan tacón alto.
Durante tu embarazo deberás de comer muy bien, llevando una dieta balanceada, recuerda que ahora comes por dos. También deberás de evitar el alcohol, el tabaco, los refrescos de cola, chocolates, medicinas que no estén bajo la supervisión de tu doctor, no deberás de realizar viajes largos, si existe la necesidad trata de descansar unos 10 minutos por cada 90 minutos de camino.
Es recomendable que comas de cinco a seis veces por día en raciones pequeñas, evita las comidas con mucha grasa o muy condimentadas, come en cambio alimentos ricos en fibra como lo son los cereales integrales las frutas y las verduras.
Durante tu embarazo realiza caminatas diariamente y toma muchos líquidos. Después del nacimiento de tu hijo y de esos largos nueve meses es momento de que tu cuerpo se recupere. Durante los primeros días sentirás cólicos por las mañanas aproximadamente durante diez días. También sentirás cólicos cuando amamantes las primeras veces a tu bebé, esto indica que tu matriz esta recuperando su tamaño original. Utiliza sostén tanto en el día como en la noche.
El sangrado que tendrás los primeros días será de un color rojo intenso, y con el transcurso de los días se irá transformando hasta ser más líquido y de color blanco. Cuando cumplas un mes después de tu parto el sangrado desaparecerá.
Evita subir escaleras y cargar objetos pesados, es necesario que descanses por lo menos dos horas diariamente y te abstente de realizar las tareas del hogar durante el primer mes.
Si durante el parto te hicieron una episiotomía, aplica compresas de hielo a tu herida. Si tu bebé nació por cesárea ten mucho cuidado con las suturas de tu herida, las cuales serán retiradas a la semana siguiente de tu operación.
Cuando decidas ya no dar pecho a tu bebé después de tener los pechos vacíos, utiliza un sostén de menor tamaño y aplica bolsas de agua fría. Algunas veces es necesario que tu médico te recete algunos medicamentos para disminuir la secreción láctea.
Después de tu parto, no podrás tener relaciones sexuales aproximadamente durante 40 días, que es el tiempo recomendable que dura el postembarazo. Recuerda que después de este período aunque todavía estés dando pecho a tu bebé, puedes quedar embarazada. Acude a tu médico para elegir el método anticonceptivo más adecuado (espumas, óvulos, condones, diafragmas, dispositivos intrauterinos, píldoras, etc...).
2006-08-01 01:32:56 · answer #1 · answered by vesilbailo 2 · 2⤊ 1⤋
Si estás embarazada lo primero y más importante que tenés que hacer es ir al ginecologo. El te dirá todo lo que podés y no podés hacer... Mientras te dan la cita podés evitar fumar bber alcohol y tomar cualquier medicamento... si estás tomando alguno que no podés dejar, lo ideal es q consultes con un medico a ver que puedes hacer o si ese medicamento es perjudicial y en q afecta al bebe... Tambien debes empezar a tomar el acido folico (recetado por el ginecologo) y tal vez yodo o alguna otra cosa, dependiendo tu estado de salud y tus antecedentes...
FELICIDADES!!!!!
2006-08-01 22:16:23 · answer #2 · answered by MarYOneTa 1 · 0⤊ 0⤋
Que fue me chevere que suerte te felicito futura mama.
Solo tener cuidados salir a caminar comer pero no te exedas despues vas a sufrir las consecuencias anda un medico que te de vitamidas y esas copsas para que estes fuerte en tu embrarazo no olvides que las mujeres nos descalcificamos en los embrarazos toma yogurt frutas ...
Bueno te deseo mucha suerte que bueno por ti.
Chao
2006-08-01 20:30:40 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Antes que nada MUCHAS FELICIDADES. Tu doctor te ira dando las instrucciones, pero basicamente NO ALCOHOL, NO DROGAS, NO TABACO, NO comas mucha SAL ni tampoco cosas muy condimentadas ni picantes (esto es por tu bien, porque las agruras, la presion alta y la hinchazon son horribles), trata de NO COMER EN LA CALLE porque una infeccion intestinal es algo peligroso, y NO COMAS MARISCOS, pescado SI (a mi no me habian dicho y luego hubieras visto la presion arterial), ademas de que como la mayoria van crudos, puedes arriesgarte a alguna enfermedad. NO TOMES MEDICAMENTOS PARA NADA, hasta que el doctor te lo indique, porque nunca se sabe. No tomes nada que tengas duda (por ejemplo, a mi me prohibieron el ginseng). NO COMAS NADA LIGHT (que tenga nutrasweet o aspartame o esas cosas) porque la nutriologa me comento que el comer regularmente esto en el embarazo parece que puede producir Sindrome de Down en el bebe. No cargues COSAS PESADAS, no HAGAS CORAJES NI BERRINCHES, pero sobre todo VE AL MEDICO.
2006-08-01 12:19:54 · answer #4 · answered by kvalero_mx 3 · 0⤊ 0⤋
dejar los malos habitos, no fumes lo primero... no tomes alcohol... come muchas verduras y frutas... tu cuerpo te ira pidiendo lo q necesita para nutrir a la vida q llevas dentro.. puedes seguir con tu vida normal si es q no sientes ninguna molestia, pero en caso de no ser asi... es mejor descansar , tb tomar pastillas , de calcio, y una q se toman e el embarazo q contiene muchas cosas ( acido folico importante ya q tu bebe lo necesita , un monton de vitaminas ), e ir al ginecologo siempre q te lo diga el... y preguntale toodas las dudas q tengas, ya q el esta para atenderte ... y responder tus preguntas
2006-08-01 12:02:26 · answer #5 · answered by -- d(-_-)b -- 4 · 0⤊ 0⤋
preguntar aqui donde adolescentes "muy experimentados en estas cuestiones" te dan consejos..........ve a un médico
2006-08-01 08:47:58 · answer #6 · answered by Sarsgard 2 · 0⤊ 0⤋
Hola! Felicitaciones por esta nueva y emocionante experiencia que te aguarda!
Primero tienes que cuidarte mucho, porque estos primeros tres meses son bastante peligrosos, no es por asustarte;solo es por precaucion, es mentira que se tiene que comer por dos en esta epoca solamente tienes que comer saludablemente si no quieres quedar demaciado gorda al final del embarazo, y tomar muchisima agua. Dicen que lo mejor es tomar 5 pequenas porciones a lo largo del dia, que te ayudan a no comer en exceso. porque al principio vas a estar con tanta hambre que podrias comer, comer, comer y comer y seguir comiendo.
En cuanto a la alimentacion, tienes que tomar entre tres y cuatro porciones del grupo de la leche, (leche y sus derivados: atoles, queso,yogurt, helado, etc). De 2 a 3 porciones de carnes diariamente (aqui entran las sardinas , mantequilla de mani,pollo, pescado, huevos, etc). 3 a 5 porciones de Verduras y vegetales (platanos, chiles dulces, maiz, papas, aguacates, zanahorias, lechugas, etc). Del grupo de las frutas dos a 4 porciones, pueden ser en jugos o la fruta en si. Del grupo de los granos (panes, arroz, pastas,tortillas, etc.) 6 a 11 porciones.
Tratar de no levantar cosas demaciado pesadas; y tratar de hacer ejercicio, diariamente, puede ser salir a caminar 40 o 45 minutos, esto te va ayudar muchisimo a la hora del parto y te va a ayudar a bajar de peso mas facilmente luego de dar a luz....
Tambien es importante que no tomes alcohol, no fumes, ni consumas cosas extranas para el cuerpo, tambien antes de tomar algun medicamento (aunque preferiblemente es que no tomes medicamentos) preguntale antes a tu doctor.
Disfruta mucho esta bella etapa de tu vida, y pasala bien! Hablale mucho a tu bebe, cuentale el mundo que quieres que venga a conocer, cantale......
Bendiciones para ti y tu bebe!
2006-08-01 08:47:48 · answer #7 · answered by Yzik 3 · 0⤊ 0⤋
no tomes alcohol, no consumas drogas, no te automediques, no fumes, trata de empezar a comer sano y no te comas todo porque los primeros meses engordas mucho y te puede complicar mas adelante.
podes mantener relaciones sexuales normalmente.
no te expongas a rayos x.( estudios de radiografias)
tene cuidado con remedios normales como aspirinas y remedios contra la fiebre que a veces hacen mal.
2006-08-01 08:44:05 · answer #8 · answered by Vika * 1 · 0⤊ 0⤋
Lo primero es cuidarte mucho acordarte que llevas dentro una pequeña vida que te va dar muchas alegrías !!!!!!
No fumes, no bebas alcohol en exceso, un vaso de cerveza si se te antoja no te va hacer nada, pero un vaso. No hagas exfuersos grandes y seguí tu vida normal acordate que estas embaraza y no imbalida.
2006-08-01 08:42:26 · answer #9 · answered by viquyes 2 · 0⤊ 0⤋
no fumar no beber no teñirte el pelo comer saludable eso incluye vegetales tomar leche o pastillas de calcio claro las pastillas si te las recomienda el medico ya que dentro de ti esta otra personita que te esta quitando todo el calcio posible para poder crecer no hagas fuerzas excesivas camina y sobre todo ve a los chequeos médicos q super que estés embarazada es super linda la experiencia los primeros tres meses se te hara un poco difícil pero es normal a partir del 4 mes ya estarás mas aliviada
suerte con tu nuevo bebe =)
2006-08-01 08:42:02 · answer #10 · answered by azul 2 · 0⤊ 0⤋