Nossa é tão gostoso se espreguiçar.... vcs não acham, mais alguém sabe me dizer porque nós se espreguiçamos, eu gostaria muito de saber a verdadeira causa...
2006-07-31 07:01:49 · 9 respostas · perguntado por ¨¨¨¨¨zanza¨¨¨¨¨¨ 4 em Ciências Sociais ➔ Outras - Ciências Humanas
É o alongamento natural do corpo.
Agora se você quiser fazer exercícios de alongamento siga essas regras:
Respirar suavemente.
Alongar os músculos de forma lenta e calma.
Procurar manter uma boa postura.
Manter cada alongamento por 10 a 15 segundos.
Os exercícios de alongamento devem ser feitos por todas as pessoas, em qualquer idade, a qualquer hora, e não requerem equipamento especial, nem treinamento prévio. É importante fazer os alongamentos de manhã, antes e depois da prática esportiva, durante uma atividade física estressante ou quando sentir seus músculos com mais tensão.
2006-07-31 07:24:02 · answer #1 · answered by Carsil 4 · 2⤊ 0⤋
Nós NOS espreguiçamos pois os músculos precisam de alongamento. Ao alongar , os tendões e os músculos recebem mais irrigação e podem trabalhar melhor!
2006-07-31 14:21:51 · answer #2 · answered by Pithye 2 · 0⤊ 0⤋
É uma tentativa de expulsar a preguiça, mas geralmente comigo não funciona...
2006-07-31 14:09:34 · answer #3 · answered by ♫♫ThirdFoot♫♫ 5 · 0⤊ 0⤋
na realidade espreguiçar seria uma forma de esticar os músculos q geralmente depois que nos ficamos parados em uma única posição por algum tempo (dormindo por exemplo) precisão ser postos em movimento seria como um alongamento antes de praticar esportes.
2006-07-31 14:08:39 · answer #4 · answered by Henrique M 1 · 0⤊ 0⤋
Nós NOS espreguiçamos para relaxar os musculos, perceba que sempe que vc permanece em uma posição por muito tempo sempre dá aquela vontade de dar uma espreguiçada.
2006-07-31 14:07:37 · answer #5 · answered by Ncunha 3 · 0⤊ 0⤋
eu vi numa revista uma vez, q qdo a gente acorda a gente se esprguiça pq daí isso faz a gente ficar mais acordado... pq os musculos se esticam e tal... como se fosse um alongamento
2006-07-31 14:06:19 · answer #6 · answered by Naomi 3 · 0⤊ 0⤋
Nos espriguiçamos para esticar os músculos. Exercita-los. Alonga-los. Somente por isso... É sensação é boa por conta disso...
Abrçs
2006-07-31 14:05:40 · answer #7 · answered by Sway 5 · 0⤊ 0⤋
a causa é simples: faz parte do funcionamento do corpo depois
de um longo sono profundo. Pode ser tbm que seja a vontade
de querer espreguiçar. Para a saúde do corpo, é um bom alongamento.
2006-07-31 14:05:29 · answer #8 · answered by aninha 6 · 0⤊ 0⤋
Nós NOS espreguiçamos porque somos preguiçosos.
2006-07-31 14:05:24 · answer #9 · answered by Guri 6 · 0⤊ 0⤋