Sto malissimo da un pò.. Ho fatto fisio, massaggi, con il risultato che non riesco a muovermi e non potrò andare in vacanza..Qualcuno può darmi un consiglio per questa maledetta ernia? Grazie
2006-07-31 04:55:48 · 5 risposte · inviata da Lara 2 in Salute ➔ Salute della donna
i massaggi assolutamente no! per un benessere temporaneo (io ci andavo ai cambi di stagione prima di essere operata) devi rivolgerti ad un chiropratico... attenzione che molti non lo sono veramente e possono causare gravi danni, quindi chiedi sempre l'attestato e l'iscrizione all'albo... se vuoi altre informazioni contattami!!
2006-07-31 05:50:58 · answer #1 · answered by saretta 4 · 1⤊ 0⤋
la chirurgia.....lo so che è rischiosa ma forse è l'unica vera soluzione!
2006-07-31 13:03:55 · answer #2 · answered by oty_24 3 · 0⤊ 0⤋
massaggi per l'ernia??
veramente non andrebbe toccata o manipolata....
ci devi imparare a convivere, se non ti operano perche' non giudicano sia necessaria, ci vuole riposo, medicine e riguardo. Non devi fare sforzi, niente bicicletta su strada (solo cyclette), il nuovo va bene solo se fai la giusta ginnastica in acqua (alleggerendoti del peso, fai i movimenti adatti senza sforzare la colonna vertebrale). In che settore ce l'hai? Sai un esercizio che è un toccasana? mettere un galleggiante attorno al collo (esistono, nei centri di fisioterapia ce li hanno) e lasciarsi galleggiare nell'acqua senza fare nulla, con solo la testa fuori e la schiena in trazione... aiuta a riallungare la colonna vetebrale e ristabilire il giusto spazio tra una vertebra e l'altra...
e tanta pazienza!
2006-07-31 12:02:12 · answer #3 · answered by senonsbaglio 4 · 0⤊ 0⤋
l'unica cosa ke ti posso dire e': impara a conviverci!
2006-07-31 11:57:44 · answer #4 · answered by *AmErIcAn HeLeN* 4 · 0⤊ 1⤋
io ho l'ernia al dvd
2006-07-31 11:57:36 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋