2006-07-30 14:50:33 · 7 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé masculine
KIKOO,
Tout les matins, tu te lèves tôt, tu fais du sport 1 heure chaque jours, le matin, tu prends le petit déjeuner ( tu manges comme un roi ), le midi, " tu manges comme un enfant ", et pour le soir, ( tu manges comme un " pauvre " !
Mais ça dépend aussi, de quel métier fais tu ?!
Toujours mangé équilibrer, et faire du sport !
2006-07-30 15:24:08 · answer #1 · answered by dark_elektra9 5 · 0⤊ 1⤋
le muscle ne s'acquiert qu'avec l'activité physique, et l'activité physique c'est toujours plus ou moins du activity. L'excès de nourriture n'augmentera jamais ta masse musculaire, c'est impossible. Allez un peu de braveness!
2016-12-14 16:32:31 · answer #2 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
En faisant de la muscu
2006-07-30 20:33:12 · answer #3 · answered by ptit.chou 7 · 0⤊ 0⤋
Musculation + poudre de protéîne.
2006-07-30 15:47:27 · answer #4 · answered by Kham 6 · 0⤊ 0⤋
c a travers le Silicon, tu te gonfle a vrai dire...
2006-07-30 15:34:59 · answer #5 · answered by silent_gamer 5 · 0⤊ 0⤋
Eh! Oui! Musculation. Pour un homme, moins de répétitions mais plus de poids sur les mouvements. Le poids est la clé. C'est l'inverse pour les femmes: plus de répétitions, moins de poids.
2006-07-30 14:55:47 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
En faisant de la muscu ^^
2006-07-30 14:54:07 · answer #7 · answered by ruwan2k3 3 · 0⤊ 0⤋