me alimento bien, practico ciclismo y no subo un gramo y quiero
2006-07-30 08:19:07 · 23 respuestas · pregunta de der 2 en Salud ➔ Salud Masculina
Facil come mucha pizza, tacos, tortas, chocolates, azucar y veras como en un mes obtienes resultados.
2006-07-30 09:49:35 · answer #1 · answered by sigma 4 · 1⤊ 1⤋
La carne, huevos y se que hay pastillas para desarrollar la masa muscular, la verdad no se el nombre pero en esas tiendas de complementos nutircionales y de deportistas están.
suerte
2006-08-03 14:58:12 · answer #2 · answered by Eugenia 3 · 0⤊ 0⤋
El ciclismo no es un buen deporte para subir de peso.
Se quema muchísima grasa practicándolo.
No necesitas un ejercicio de fondo, sino explosivo par aumentar volumen.
Si hace pesas, bajo supervisión experta, claro, lograras un aumento de volumen muscular.
2006-08-01 16:40:49 · answer #3 · answered by Pepitapulgarcita 5 · 0⤊ 0⤋
abusa de las grasas y de la bolleria y veras, ademas haz una vida un poco mas sedentaria. De todas formas si quieres te paso yo algun kilito.
2006-07-31 06:57:08 · answer #4 · answered by Rosa 4 · 0⤊ 0⤋
oiga usted es colombiano? si es así yo lo conozco por el ciclismo
mi mail es flix_1986@yahoo
2006-07-31 01:40:03 · answer #5 · answered by si,esmiloro 2 · 0⤊ 0⤋
consulta a un nutriologo y pregunta por lo mas vacico para no quemar tantas calorías y come mucho
2006-07-31 00:22:53 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tendrás que tomar proteína pues comer solamente no sirve para algunos organismos. hay varios tipos de proteínas, busca en unas de las tiendas de GNC ahí hay varias.
2006-07-31 00:05:01 · answer #7 · answered by SOBRENATURAL 1 · 0⤊ 0⤋
Comete un montón de calorías
2006-07-30 18:09:18 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
primeramente te sugiero vayas con un nutriologo, para que te valorice tu salud, tambien en el mercado existen tratamientos 100% naturales y efectivos para subir de peso no se en donde vivas pero en mi pais si existen, ademas yo siempre e visto a laspersonas que practican ciclismo que estan super delgadas y es porque quemas muchas calorias entonces pues ingiere mas calorias.
2006-07-30 17:09:04 · answer #9 · answered by sheysy42 2 · 0⤊ 0⤋
come pan con platano todos los dias y veras pero no lo comas en la noche
2006-07-30 16:15:51 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋