damit ich innerlich nicht so aufgewühlt bin. Kann man dagegen was tun? Wenn Baldrian, darf man den dauerhaft einnehmen?
2006-07-29 09:22:10 · 17 antworten · gefragt von ralf_s 2 in Gesundheit ➔ Psyche
Johanniskraut und Hopfen sollen ganz gut sein.
Aber auf dauer ist alles irgendwie nich so gut.
Keep Cool oder so ähnlich ?
2006-07-29 09:27:50 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Geh lieber zum Arzt deines Vertrauens! Erkläre ihm wo,wie und wann du unruhig oder Nervlich am ende bist. Kann sein das du zum Psychologen musst.
2006-08-01 00:43:06 · answer #2 · answered by ninag1984 3 · 0⤊ 0⤋
ich kenne jemand der immer baldrian nimmt
hier noch andere mittel: http://www.paracelsus.de/frames.html?/specials/tips/tip_39.html
http://www.eichen-apotheke-lohne.de/texte/teemischungen.htm
http://www.mtg-gewuerze.de/eigenesweb4/teerezepte/teerezepte.htm
2006-07-31 23:36:36 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Schlecht Nerven und innerliche Unruhe ist ein Zeichen starke Nervösität und Reisbarkeit.Baldrian kannst du unbedenklich eimehmen.Aber wodurch die Ursache Kommt.ist damit immer noch nicht gekärt
2006-07-31 09:37:55 · answer #4 · answered by Manika 3 · 0⤊ 0⤋
Ich vermute, dass Du Dich über andere Menschen aufregst, weil sie nicht so reagieren, wie Du es gerne hättest bzw. erwartest. Der Bereich der Transaktionsanalyse übersetzt dies mit "Ich bin O.K. - Du bist nicht O.K." Wenn Du Dich mit einem Fachbuch beschäftigen willst, dann nimm das gleichnahmige Buch.
Wenn nicht, dann bedenke bitte, dass immer wenn Du Dich über einen anderen Menschen ärgerst Du ihm die Macht gibst, das Du Dich über ihn ärgerst. Er steuert somit Deine Gefühle. Doch für Deine Gefühle bist Du alleine verantwortlich!
Bitte nehme nicht zusätzlich irgendwelche Tabletten oder so ein, denn damit behandelst Du nur die Symptome - aber nicht die Ursache. Und die Ursache liegt in meinen Augen an Deine Einstellung zu bestimmten Situationen.
2006-07-30 08:09:21 · answer #5 · answered by Ichmalwieder 4 · 0⤊ 0⤋
Medikamentös würde ich es nur mit Baldrian oder Johanniskraut versuchen.
Ansonsten versuche es mit Yoga, Qui Gong oder Tai-Chi.
Ich habe über 2 Jahre Tai-Chi gemacht. Das wirkt entspannend, beruhigend und ist wirklich gut für die Psyche.
Kurse gibt's ins einigen Sportschulen und Sportvereinen. Oft werden auch schon Kurse bei Ärzten angeboten. Übrigens bezahlt die Krankenkasse 80% der Gebühren. Erkundige dich doch einfach mal.
2006-07-29 23:08:51 · answer #6 · answered by lesehexe 2 · 0⤊ 0⤋
Gehe in die Apotheke und hol dir was homophatisches
2006-07-29 21:32:34 · answer #7 · answered by Angelika W 3 · 0⤊ 0⤋
SCHOKOLADE soll helfen............
2006-07-29 21:14:22 · answer #8 · answered by sinopa63 2 · 0⤊ 0⤋
hallo ...
E gibt in der Apotheke Johannisbeerkrautkapseln die früher nur der Arzt verschrieben hat.Jetzt frei zu kaufen sind.
Sie heissen Jarsin und nach 6 Wochen merkst du es das es viel besser geworden ist.
Viel Erfolg damit
2006-07-29 19:28:49 · answer #9 · answered by wolf 1 · 0⤊ 0⤋
mh,also ich würde es nicht mit äusseren einflüssen probieren,sondern in dich selbst hineinschauen.aktion-reaktion.dass heisst von innen nach aussen.dass du "schlechte" nerven hast,ist ja die auswirkung,aber was isr die ursache?
2006-07-29 11:42:33 · answer #10 · answered by Lightworkxx 1 · 0⤊ 0⤋
Versuchs mal mit Sport, am besten Joggen.
Das führt zu hormonellen Änderungen, die Dich gelassener sein lassen.
2006-07-29 10:56:06 · answer #11 · answered by veilchen 6 · 0⤊ 0⤋