2006-07-29 08:43:12 · 10 respostas · perguntado por Simpática menina 3 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
olha eu acho q vc esta super bem, + se vc ñ se sente então procura um nutricionista ,.......+ adorei vc viu ...se quiser tc comigo no msn eu topo..........
2006-07-29 09:03:05 · answer #1 · answered by otoniel m 2 · 1⤊ 1⤋
eu faço musculação e sigo uma dieta q eh parecida com as respostas q dao nas perguntas q o povo faz aqui..(como faço para engordar..XD)
2006-07-29 13:45:33 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
eh soh tomar umas duas caixas de buclina e malhe bastante , eh barato e funciona mesmo. eu mesmo tenho 1,70 de altur e pesava ceca de 50kge hj apos algumas caixas estou pesando 70kg
2006-07-29 10:37:25 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Par uma melhor altura, você deve tentar exercícios de alongamentos, com ou sem pesos
Esses exercícios devem melhorar o seu apetite e incorporar alguns kilos a mais
2006-07-29 09:04:40 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ouvi dizer que vitamina B12 é bom, aumenta o apetite e por conseguinte engorda. Suplementos também são bons... faça musculação.
2006-07-29 08:53:16 · answer #5 · answered by Bliss 3 · 0⤊ 0⤋
O melhor a fazer é procurar um nutricionista que vai lhe passar uma dieta adequada, e uma boa também é fazer musculação que vai te ajudar a ganhar um pouco mais de massa muscular.
2006-07-29 08:50:15 · answer #6 · answered by rafaela 3 · 0⤊ 0⤋
Bom se vc quer chegar pleo menos a 53 kilos que eu ja acho muito bom para a sua altura, tem algumas opções:
Fazer musculação.
Tomar anticoncepcional...alguns deixam a mulher com mais corpo.
Ou fazer uma dieta de engorda, comendo bastante carboidrato.
Eu era super magra, hj teenho 55 kilos ...tenho 1.65 de altura.
Bjos e boa sorte!!!
2006-07-29 08:49:42 · answer #7 · answered by Lica 3 · 0⤊ 0⤋
Dizem que transar regularmente é um bom regime.
2006-07-29 08:48:15 · answer #8 · answered by Família Gato 4 · 0⤊ 0⤋
quantos anos?
2006-07-29 08:47:27 · answer #9 · answered by carlinhodumdum 3 · 0⤊ 0⤋
coma bastante
2006-07-29 08:47:11 · answer #10 · answered by Junior S 1 · 0⤊ 0⤋