2006-07-28 17:10:57 · 9 réponses · demandé par N_law 5 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Oui, la différence est incalculable...
Je fumais 2 paquets depuis la moitié de ma vie. J'ai arrêté il y a presque 7 mois. Et ce qui me laisse sans voix, c'est qu'après tout ce temps, les bronches et les muqueuses éliminent encore massivement de la nicotine et des résidus goudronneux.
Je fais presque quotidiennement du sport d'endurance (surtout pour contrecarrer une nette tendance à la prise de poids) et j'ai l'impression que cette activité accélère la purge de mon organisme - comme quoi il y a matière à se sentir mieux quand on arrête :p
Ceci étant, j'ai aussi été aidé par le fait de n'avoir jamais souffert de manque depuis mon arrêt (merci nicotinell pour les premiers jours) et de ne pas avoir ressenti la moindre envie, même théorique, de reprendre la cigarette depuis les premières heures de 2006.
A ce propos, je pense personnellement que si une tentative d'arrêt paraît trop dure à celui qui l'entreprend, s'il souffre trop de manque dans les premiers jours, mieux vaut l'interrompre et préparer la prochaine plutôt que cristalliser la frustration et le sacrifice jusqu'à la prochaine rechute. J'ai vu des rechutes se produire après près de 10 ans d'arrêt, simplement parce que la frustration des premiers jours avait laissé des cicatrices qui, des années après, démangeaient encore l'ex-fumeur.
Or je le confirme, arrêter peut - et doit - être facile. Même pour les pires fumeurs, dont j'ai assurément fait partie pendant des décennies...
2006-07-28 19:21:59 · answer #1 · answered by Sherman 4 · 2⤊ 1⤋
Depuis, j'ai pris du poids
2006-07-29 07:20:52 · answer #2 · answered by Détestesionistes 6 · 0⤊ 0⤋
j'ai pas arrêté de fumer
2006-07-29 03:16:56 · answer #3 · answered by sami k 5 · 0⤊ 0⤋
moi je n ai jamais fumer alors
2006-07-29 02:59:24 · answer #4 · answered by papinou 4 · 0⤊ 0⤋
bien mieux assurément, je ne fume plus depuis 4 ans, et je me sens bien mieux, y'a pas photo.
2006-07-29 02:23:52 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
PLUS EN FORME DEPUIS L'ARRÊT
2006-07-29 01:54:36 · answer #6 · answered by cocorde1968 :=)) 7 · 0⤊ 0⤋
Oui c'est certain, on se sent beaucoup mieux, surtout en été. Mais environ 3 semaines plus tard l'envie revient et ne cesse d'augmenter au fil des mois. Une fois j'ai tenu 6 mois et j'ai craqué car au bout de ces 6 mois j'avais autant envie de fumer qu'au début.
La je retente en espérant y arriver.
2006-07-29 01:27:52 · answer #7 · answered by Cyril 2 · 0⤊ 0⤋
au niveau essoufflement non, je n'ai pas fais de test respiratoire. je me sens énervé, irritable,insomniaque et pour la forme j'ai du arrêter le sport raison des grande vacance je sens qu'à la rentrée je vais "péter les flammes" mais cela ne fait que 2 mois d'arrêts.
le plus : mes enfants ne s'inquiète plus pour ma santé, je ne sens plus le tabac froid je ne cours plus à 2h du matin pour chercher un paquet de cigarette.
2006-07-29 01:26:01 · answer #8 · answered by speleodelain 3 · 0⤊ 0⤋
Normalement on se sent mieux dès 48h-72h en terme de capacité pulmonaire... on sent déjà les effets
2006-07-29 00:16:46 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋