Gente, eu tenho, 160m de altura e peso 42kg, ma acho que ainda não esta bom. Qual seria o meu peso ideal (tenho 21 anos) e como saber qual é a hora de parar com a dieta?
2006-07-28 15:14:49 · 15 respostas · perguntado por Anonymous em Beleza e Estilo ➔ Outras - Beleza e Estilo
Tecnicamente é facil, pegue sua altura (no seu caso é 1,60) então o numero que vem depois da virgula é seu peso ideal (no caso 60 kg). ;-)
Mais esse é um peso para uma vida saudavel e não para ter um corpo escultural (apesar de que em muitas pessoas fiquem),
OBS: pode variar...
2006-07-28 15:20:27 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
procure no site de busca, tente em site de nutrição eles ensinam como fazer.
2006-07-28 22:58:49 · answer #2 · answered by Fiona 6 · 0⤊ 0⤋
procure uma balança que medetudo,e so pagar por uma ficha,se medir e ela dira tudo a voce
2006-07-28 22:30:39 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
vou t dar uma resposta mto simples! vc mede qtos? eh soh vc diminuir 10 numeros da sua altura, ex: se vc mede 1,68 eh soh diminuir 68-10= 58 entaum seu peso ideal eh 58kg! ok!? bjuxxx.
2006-07-28 22:30:20 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
seu imc é 16,41...ou seja você esta abaixo do seu peso, e pra ser considerado saudáveis um imc normal é de 18 a 25, por isso te aconselho a procurar uma nutricionista pra poder te acompanhar!!!
2006-07-28 22:27:02 · answer #5 · answered by luna 3 · 0⤊ 0⤋
menina, eu tenho 1,60 e peso 42 kg!
a diferença é que eu tenho 14 anos! [15 dia 31/07] xDDD
enfim, vc é mto²²²² magra pra sua idade, e olha que eu já sou mto magra pra minha idade, e a nossa faixa etária eh bem diferente.
vc precisa procurar um médico, um nutricionista pra saber como deve se alimentar pra chegar no peso ideal, tem um calculo que eles fazem na calculadora, que diz o quanto a pessoa está fora do seu peso, acho que tem que dividir a altura pelo peso, tem que dar 18, 17 é mais magro que o normal, c o resultado for 16 a pessoa é desnutrida, se der mais que 18 a pessoa tah levemente acima do peso, dependendo tah até muito acima do peso.
2006-07-28 22:23:18 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Seu indice de massa corporal, o IMC é 16. Já é considerado magreza. Para estar nos padrões da normalidade, o IMC vai de 18 a 25, de acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde). Acho que você deve parar com a dieta e iniciar um exercício para ganho de massa muscular, aí então não precisrá mais se preocupar com o peso. Além disso, os homens gostam de mulher com carne para pegar e não das magricelas, ok. Pare de olhar a balança e preste atenção em suas medidas.
2006-07-28 22:23:04 · answer #7 · answered by racaquel 2 · 0⤊ 0⤋
Vc tem q calcular O IMC = indice de massa corporea.
Tem q pegar seu peso atual e dividir a sua altura ao quadrado, entendeu? Tem q multiplicar sua altura ao quadrado primeiro!
Tem até uma tabelinha especifica para saber qual seu peso ideal.
Se vc procurar no google com certeza vai achar.
Mas se vc tem 1,60m e 42Kg, minha colega, vc tá é mtooo magra!!!
Eu tenho 1,60m tb e 47kg e me acho ainda mto magra. Meu peso idela seria no mínimo 50kg. Eu não sei se pra vc tb, por causa da msm altura, mas cd pessoa é diferente.
2006-07-28 22:22:52 · answer #8 · answered by eumsm 2 · 0⤊ 0⤋
vá neste site http://www.becel.com.br/dicas/testes.htm
2006-07-28 22:21:54 · answer #9 · answered by osvald s 3 · 0⤊ 0⤋
E simples, ou você se baseia no IMC que é um calculo (peso dividido pela altura ao quadrado) que verifica o resultado em uma tabela, é um feito muito usado na Medicina.
Mas um forma mais simples é você (mulher) subtrair 10 da sua altura ou seja se você tem 1.60m seu peso ideal é 50kg ( para que não aja riscos de desnutrição, anemia entre outros)
2006-07-28 22:21:52 · answer #10 · answered by Mari 3 · 0⤊ 0⤋