no quiero que sea tratamiento medico
2006-07-28 10:35:10 · 13 respuestas · pregunta de pelu 2 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
No lo creo, pues el cigarrillo produce dependencia tanto física como psicológica, es una droga aunque es lícita, se requiere una fuerza de voluntad muy grande para hacerlo, porque va a ser normal que te sientas nerviosa, inquieta, quizá con pequeños temblores (como mal de San Vito), y sólo sientas alivio cuando fumes. Te recomiendo que empieces por bajar paulatinamente los cigarrillo que consumes, a ver si de esa manera logras ir desacostumbrando a tu organismo de la nicotina, también hay chicles o parches de nicotina para evitar los síntomas que te describí, pero lo ideal es que fueras con tu médico para que te ayude a superarlo. Yo no fumo pero doy farmacología y sé lo difícil que es dejar el cigarrillo. Suerte y ojalá lo logres por tu salud.
2006-07-28 10:43:37 · answer #1 · answered by lau 3 · 5⤊ 1⤋
Solo fuerza de voluntad. Lo dificil son los primeros 10 dias donde te afecta realmente el sindrome de abstinencia fisiologico, es decir la necesidad fisica de fumar. Pasado ese periodo es todo psicologico, o sea que si volves a agarrarlo es simplemente por voluntad propia. Y te garantizo que funciona. Te lo dice alguien que dejo el cigarrillo hace mas de 2 años. Te aconsejo que tomes agua fria cada vez que tengas ganas. Eso te anestesia la garganta y te ayuda un poco.
2006-07-28 17:46:22 · answer #2 · answered by Borromeo S 1 · 0⤊ 0⤋
Si, la mejor forma para dejar de fumar se llama VOLUNTAD.
Te pongo el ejemplopersonal, un dia mi padre tras fumar mas de 25 años se sentò a la mesa y dijo, este es el ùltimo cigarro que me fumo, lo encendiò, se lo fumò, tirò la cajetilla (de Raleigh con filtro me acuero) y NUNCA màs volviò a fumar, de eso hace màs de 10 años. No busques remedios màgicos, ni sistemas de hoy fume 5, mañana 4, lo mejor es cirtar de tajo el vicio, suerte y nada de mañana empiezo.
2006-07-28 17:43:02 · answer #3 · answered by rmoraglez 1 · 0⤊ 0⤋
anda a una tabacalera, con el olor se te van las ganas de fumar, y si vieras que los que arman los cigarros son duendecitos satanicos que se rascan el c u l o y depues te tocan el cigarro que te fumas... vas a dejarlo al toque...
2006-07-28 17:42:31 · answer #4 · answered by Silvana P 3 · 0⤊ 0⤋
La única forma que existe para dejar de fumar es : La Fuerza de Voluntad. Porque bien podrías tomar mil tratamientos de cualquier tipo, pero si tu no tienes esa fuerza de voluntad, no lo lograrás. SUERTE!!
2006-07-28 17:41:34 · answer #5 · answered by kiSSa 2 · 0⤊ 0⤋
Propontelo. Bueno como los alcoholicos, el "solo por hoy" no fumes solo por hoy y mañana di lo mismo y así. A mi me funciono, bueno no llevaba mucho fumando verdad, solo 4 años, pero un día dije ya no más principalmente por la gente que me rodea.
Puedes comer golocinas pero engordarías, asi, que puedes comer fruta, mango picado, uvas, algo para entretener a tus ancias.
2006-07-28 17:40:56 · answer #6 · answered by K i n k i s 6 · 0⤊ 0⤋
MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD !!! PARA DEJAR, PRIMERO DEBES QUERER DEJAR...
SINO EMPEZA A REEMPLAZAR EL CIGARRO CON LA BEBIDA. CUANDO NO FUMES MAS Y SEAS ALCOHOLICA,VEMOS COMO SEGUIMOS...!!!
2006-07-28 17:39:44 · answer #7 · answered by PIMPON 2 · 0⤊ 0⤋
el primero te contesto bien. no prendas el cigarro...
2006-07-28 17:39:33 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
agua y ajo mi amigo...aguantarse y ajoderse.
saludos y suerte
2006-07-28 17:39:13 · answer #9 · answered by jamesbond_mx 4 · 0⤊ 0⤋
Voluntad solo voluntad y determinacion, si tienes las dos lograras tu objetivo, ah
2006-07-28 17:38:57 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋