2006-07-26 02:39:48 · 31 respuestas · pregunta de Ana Mar�F 2 en Salud ➔ Salud mental
CLARO QUE SE PUEDE, aunque muchas veces pienses que te vas a quedar así para siempre.. lo importante es que vos tenés que tener en claroq ue querés salir de eso, y cuando lo tengas muy en cuenta vas a ver que de a poco a las cosas las verás de otra forma... mientras tanto no dejés ni la terapia y sé muy estricta con la toma de la medicación... esta enfermedad es re jodida, cuando aprece que se fue de nuevo está ahí, aveces parece un fantasma que persigue pero te prometo que se va, y cuando se va de pronto un dia decís: uy! mirá hace tanto que no estoy triste qué bueno! y la alegria en ese momento es inmensa, de todos modos como estamos vivos y en continuo movimiento nada garantiza que no vayamos a estar muy triste alguna vez de nuevo, pero para ese momento tendrás las armas suficientes para combatirlo y verás que sabrás manejar todo muy bien, tomá esté tiempo de tratamiento como un tiempo de aprendizaje, y como dijo mi psiquiatra: una vez que Ud. termine esta terapia no va a volver más acá, llevo dos años y la verdad cada vez mejor...
Y no te preocupes por pensar que estono se va a pasar, es normal, aveces parece que es demasiado el esfuerzo que uno hace por los pocos frutos que se logran ver, pero te aseguro que los frutos después se ven todos juntos..
Bueno amiga, adelante! paso a paso,lentamente pero pasos firmes que no importa el tiempo que te lleve, cuando se te pase no volverá...
suerte y no dejes el tratamiento....
p/d: si ves que no avanzas y notas que la falla viene del profesional con quien te atiendes busca de hacer una interconsulta con otro profesional...
Saludos desde Argentina
2006-07-26 02:54:57 · answer #1 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
Los problemas de ansiedad son los peores. Puede afectar a toda tu vida y hacerte un daño irreversible, aparte de lo difícil que es estar viviendo con miedos, ansiedades, palpitaciones
Una ex-pareja mía pasó por eso, así que sé de primera mano lo duro que es. Lo único que puedo decirte es que intentes relajarte, acudir a un experto e intentar solucionar el problema.
Y, sobre todo, no te ahogues en ansiolíticos ni similares. No le hará ningún bien a tu cuerpo a la larga. Te dejo aquí un enlace para que aprendas a curar la ansiedad sin tener que invertir en medicamentos extraños.
Mucha fuerza.
http://ansiedad.youtips.info
2014-11-08 06:51:41 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Poes yo solo te puedo aconsejar ..deporte ,ejercicio, y cada dia que te levantes por las mañanas exijete más a tí misma ... si haces 1 hora de ejercicio has dos .. si estudias dos horas hazlo un poco más ..y asi sucesivamente ... una vez me dijo una amiga un consejo... que hiziera como hiziera las cosas les pusiera mucho empeño.. ya sea con cara feliz... sonriendo... o con ira ... pero principalmente HACIENDOLAS.. mucha suerte
2006-07-26 10:49:37 · answer #3 · answered by Lumbre Grunge 2 · 0⤊ 0⤋
Si se puede. A veces no debemos depender tanto de tratamientos médicos, creo que es mejor acercarse a DIOS y pedirle con toda la FE del mundo que te ayude. Pienso que no hay mejor medicina, para cualquier mal.
Además, tienes que saber que nada en este mundo puede afectarte más de lo que tú se lo permitas. NADA, OK? Es mi humilde opinión.
2006-07-26 03:16:20 · answer #4 · answered by Womanblue 2 · 0⤊ 0⤋
claro q es posible si te lo propones lo aras, eso depende de ti no hay nada imposible mientras se tenga fuerza interior
2006-07-26 02:53:16 · answer #5 · answered by jo_fco 1 · 0⤊ 0⤋
Todo es posible, no te canses de investigar por tu cuenta los tratamientos y remedios para tratar la depresión, siempre hay novedades, busca razones y motivos para tener pensamientos positivos, cambia tu apariencia cada que puedas, por ejemplo peinar tu cabello de otra manera, otro color.... busca gente amistosa y positiva, alejate de los negativos, si puedes entra a un taller para hacer cerámica, el intercambio al amasar la arcilla te dá iónes positivos (la tierra es +) y tu descargas los iones negativos, a mi me ayudo a pasar por un divorcio. Suerte y si quieres puedes contactarme por mail.
2006-07-26 02:52:35 · answer #6 · answered by doña zancuda 5 · 0⤊ 0⤋
Se puede en la medida que vos pongas energía, si no de nada sirve.
Que tengas suerte y ojalá que veas lo corta que es la vida como para vivirla triste, DISFRUTALA!!!!!
2006-07-26 02:52:05 · answer #7 · answered by ariadnadafne 2 · 0⤊ 0⤋
solo es cuestion de que tu quieras... dale un sentido a tu vida, has lo que te gusta, no dejes que tus pensamientos te digan que hacer y que no hacer,,, vive la vida que es corta... animos
2006-07-26 02:47:35 · answer #8 · answered by Mariposa 2 · 0⤊ 0⤋
EL MEJOR CONSEJO QUE ME DIERON ALGUNA VEZ Y ME FUNCIONO,
YO PUEDO, YO PUEDO,ETC.
INTENTA Y NUNCA BAJES LOS BRAZOS.
2006-07-26 02:47:10 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si se puede..... yo sali trata de vivir la vida no penses en el pasado que te llevo a estar asi mira para adelante y si sos bonita y simpatica mejor
2006-07-26 02:44:59 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋