Qué combinación de ejercicios + dieta alimentaria es recomendable?
2006-07-25 17:59:38 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous en Maternidad y embarazo ➔ Otros - Embarazo y Maternidad
Flor a vos no te va a llevar nada porque siempre fuiste constante en tus ejercicios y cuidados además tenes muy lindo cuerpo....te va a poner más tetona!!!
2006-07-26 04:34:49 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
Depende si fue un parto natural o cesárea, si es por parto vaginal, debes darle de 3 a 6 meses hasta que el cuerpo empiece a funcionar normalmente. En ese lapso las hormonas volverán a la normalidad, puede tardar mas, si das de amamantar. Y si es por cesárea, es lo mismo de la manera hormonal, pero vas a tener que esperar un poco con el ejercicio, ya que no es recomendable realizar esfuerzos hasta después de los 6 meses.
2006-07-26 01:47:44 · answer #2 · answered by romy1002003 2 · 0⤊ 0⤋
depende de muchos factores, el record tengo entendido es de una artista inglesa que recupero su figura en 2 meses despues de un encerron completo con nutriologos y entrenadores personales en la casa de descanso de sir elton john, asi que imaginate los mortales comunes y corrientes. minimo 6 meses eso si...
2006-07-26 01:36:02 · answer #3 · answered by ZAZPY 2 · 0⤊ 0⤋
pues depende del tiempo que te tome empezar a hacer ejercicio.
pero en 1 mes si le echas ganas... deberias de estar como nuevecita
2006-07-26 01:33:52 · answer #4 · answered by lobis3 5 · 0⤊ 0⤋
lo necesario son 3 meses .
2006-07-26 01:27:19 · answer #5 · answered by bravo10circunferencia, tangente. 1 · 0⤊ 0⤋
empieza`por cosas pequeñas, una caminata de 10 a 15 min diarios poco apoco ve aumentando el tiempo y la intensidad, come muchísima fruta y verdura, dicen que la manzana es de lo mejor, no te olvides del agua de 2 a 3 litros diarios
2006-07-26 01:14:14 · answer #6 · answered by anylinda 2 · 0⤊ 0⤋