quisiera saber si conocen algun tratamiento natuural y eficaz, para el panico, yo estoy en tratamiento con antidepresivos, pero quisiero dejarlo.
2006-07-25 07:47:21 · 14 respuestas · pregunta de Ernie 2 en Salud ➔ Salud mental
Si tienes ataques de pánico no dejes el medicamento hasta que te lo diga tu psiquiatra.
De todos modos ahí va un consejo: cuando veas que te va a venir el ataque, respira hondo durante unos minutos, muy profundamente, inspirando lentamente y expirando más despacio todavía. Puedes contar si te ayuda a controlar la respiración. Piensa que es un ataque simplemente, y que en unos minutos habrá pasado. Cuando remita (que lo hará) verás que te sientes bien. Cada vez te durarán menos si haces esto, y al final el médico te quitará la medicación.
Ánimos
2006-07-25 07:55:46 · answer #1 · answered by Julia600 6 · 0⤊ 0⤋
Cuando tienes problemas de salud nada ocupa tus pensamientos aparte de la esto y aun más si el problema que tienes es la ansiedad. En la vida hay muchas cosas más importantes así que deja que este método http://RemediosParaLaAnsiedad.emuy.info/?Buy4 cure tu ansiedad para poder disfrutar de la vida. Tengo una amiga que ha sufrido mucho con esta enfermedad y por casualidad yo descubrí este sitio yo lo he recomendado está método, poco a poco sus síntomas han ido desapareciendo y ahora es mi amiga de antes.
2017-01-26 22:05:47 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si te preocupa que vas a vivir para siempre con el miedo de volverte loco significa que aún no has probado este método https://tr.im/ComoCombatirLaAnsiedad . Con este método yo he cambiado mi vida, he sido en la misma situación, ya no tenía el control sobre mi vida, el control lo tenía la ansiedad. Un día mi familia me ha enseñado este método, no teníamos nada que perder y lo hemos probado y en cambio he tenido todo que ganar porque por fin he ganado la lucha con mi ansiedad.
2016-01-19 00:25:46 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
...lleva una bolsita de papel junto contigo... cada vez que empiezes a hiperventilar, respira en ella... aunque yo opino que lo mejor seria quedarse con la terapia medicamentosa...
2006-07-25 13:09:07 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
prueba con las flores de bach, pero por favor, vete a un experto! y por supuesto no dejes la medicación sin consultar a tu médico.
2006-07-25 11:03:15 · answer #5 · answered by tarari 5 · 0⤊ 0⤋
No hagas caso de las cosas que te digan, porque no hay ningún tratamiento de medicina natural para los ataques de pánico.
Si estás tomando antidepresivos no tienes que dejarlos. La medicanas no hay que tomarlas porque se quiera, sino porque te lo manda tu médico.
2006-07-25 10:20:26 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
SIISIS Y ES MUY EFECTIVO,ESCRIBEME A elisaromero777@yahoo.com.ar te lo dire.-gracias
2006-07-25 08:15:23 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Respuesta para Ernie
Por mi experiencia, lo que me ha servido son las flores de Bach. Específicamente, Rock Rose con Aspen. Esto, por supuesto, con apoyo terapeútico. Estas dos flores las recetó quien era mi terapeuta como complemento de la psicoterapia. En general, las flores de Bach se toman 4 veces por día (a 4 gotas colocadas directamente en la boca con gotero cada vez). Pero, insisto, siempre debe evaluarlo un profesional.
2006-07-25 08:07:45 · answer #8 · answered by Casandra 2 · 0⤊ 0⤋
El pánico no es una enfermedad física, por lo tanto no necesita medicamentos y menos antidepresivos. Tampoco es una enfermedad psicológica, pues las neuronas no intervienen de manera determinante, sólo transmiten.
Se trata de un problema cultural y para solucionarlo debes dirigirte a un filósofo o a un sociólogo.
Deja de gastar dinero en medicamentos, busca un lugar tranquilo empieza a preguntarte por qué o de qué tienes pánico. No hace falta que ahondes en las raíces de tu infancia, ni mucho menos. Seguro que es algo que está en tu entorno. Si lo miras fríamente, verás que no hay para tanto. Sea el problema que sea, laboral, afectivo, social, familiar, etc. seguro que conoces la causa que provoca este pánico. Si es así, sólo has de reconocerlo y pensar la solución más lógica. Un filósofo te ayudará mucho. No hay nada nuevo bajo el sol. Lo que te ocurre a tí le ha ocurrido a otras muchas personas y lo han superado, ¿Por qué tu no? Estoy seguro que puedes hacerlo.
2006-07-25 08:02:32 · answer #9 · answered by Espasa 3 · 0⤊ 0⤋
Yo también tomo antidepre, no se te ocurra dejarlos de tomar de repente, tienes que hacer el tratamiento como te lo indica el médico.
Lo que puedes hacer es trabajar con los pensamientos, porque si no se te vuelve un circulo vicioso, procura hacer ejercicio y sobre todo practica el respirar bién eso ayuda mucho.
Evita el estrés.
Paciencia y ten fé.....mucha fé.
2006-07-25 07:55:06 · answer #10 · answered by Maggie Me 6 · 0⤊ 0⤋