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2006-07-23 09:16:01 · 7 respostas · perguntado por PRETA 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
Procure um nutricionista
2006-07-23 09:20:32 · answer #1 · answered by Feliz 3 · 0⤊ 0⤋
Preta existe varias maneiras de perder peso , vá e fale com uma nutricionista que ela saberá lhe informar o que vc preecisa fazer.
2006-07-27 13:10:29 · answer #2 · answered by sempreamigo 6 · 0⤊ 0⤋
pergunte me como
2006-07-23 21:42:39 · answer #3 · answered by Holmes 4 · 0⤊ 0⤋
Sabe que li em uma revista que para perder peso precisamos mudar a rotina, ou seja, mudança de hábito. O comer demais também é um hábito. Então, faça coisas diferentes....além disso tenha disciplina, tenha horário para ginástica e coma doce só no final de semana.Sempre tenha em casa coisas pouca calóricas em mãos. Como de 3 em 3 horas. E sempre pense do "bom", só um pouco. Então poderá comer de tudo, mas pouco. Se não conseguir fazer uma dieta sozinha convide alguém.....seu namorado, sua mãe ou sua amiga.....Ou de uma nutricionista. Tenho certeza, se realmente quer perder peso, vai conseguir!!!
2006-07-23 17:19:12 · answer #4 · answered by Maria 3 · 0⤊ 0⤋
VEM AQUI PRA CASA QUE A GENTE PERDE JUNTOS QUE TAL ! SOU ALTO 1,90, 80 KGS, BONITO, COM GRANA !
2006-07-23 17:15:16 · answer #5 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
Só com a ajuda de um médico endocrinologista...
E o lance não é ser rápido, mas ser DURADOURO.
O vigilantes do peso é um bom começo, pois reeduca seus hábitos alimentares.
2006-07-23 17:12:23 · answer #6 · answered by Erika V 2 · 0⤊ 0⤋
Exercicios, muitos exercicios e uma alimentação saudavel.
2006-07-23 17:02:21 · answer #7 · answered by kaysm15 2 · 0⤊ 0⤋