2006-07-22 08:07:46 · 12 respostas · perguntado por Anonymous em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
oi!!
eu estou na mesma situação, quero emagrecer !!! acho que a melhor coisa é fazer caminhada, correr, dançar... se exercitar de alguma forma; ingerir bastante liquido... agua... e reduzir a ingestão de carboidratos, gordura e açucares... mas não deixando de comer de nada, só que de forma moderada..... tente diminuir a ansiedade e qualquer coisa busque orientação de um profissional...... bom, um bju e até mais!!!!
2006-07-22 13:27:40 · answer #1 · answered by jubs 1 · 0⤊ 0⤋
pega uma enchada, capina um lote de 360 mts quadrados, que é pequeno, mas é um por dia , ai vc vai ver , vai ficar magrinha e sarada, só as mãos é que não vão prestar, mas a pergunta é como emegrecer!!!!
2006-07-26 15:12:27 · answer #2 · answered by Marco R 3 · 0⤊ 0⤋
feche a boca.
2006-07-23 20:14:56 · answer #3 · answered by Lucimara P 1 · 0⤊ 0⤋
Primeiro vc tem q procurar um profissional da area pra ver se realmente vc precisa. No caso seria uma nutricionista, com certeza ela iria te passar um cardapio de baixa caloria.
2006-07-22 17:03:39 · answer #4 · answered by Feliz 3 · 0⤊ 0⤋
Procure uma nutricionista que lhe dará a dieta adequada para isso!
2006-07-22 16:49:15 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
fácil fácil... é só parar de comer!! esse é o segredo
2006-07-22 15:41:47 · answer #6 · answered by Caio Cássio 2 · 0⤊ 0⤋
sinceramente nao sei qual resposta te dar mas tambem sei que faz muito bem beber muita,agua,fazer exercicios e comer muitos vegetais...mas acho que deves ir ao medico.
2006-07-22 15:23:23 · answer #7 · answered by Cesaltina M 1 · 0⤊ 0⤋
coma menos e gaste muitas calorias.arrume um amor para ajudar emocional-mente.
2006-07-22 15:19:35 · answer #8 · answered by fogo 3 · 0⤊ 0⤋
VEM AQ PRA CASA TEM UM MONTE DE COISAS PARA VC FAZER. E GARANTIDO . TEM MUITA COMIDA EMAGREÇA COMENDO !
2006-07-22 15:16:41 · answer #9 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
vc malha bastante
2006-07-22 15:15:41 · answer #10 · answered by Anahi 2 · 0⤊ 0⤋