2006-07-21 12:07:29 · 11 respostas · perguntado por Anonymous em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
Fazendo uma dieta balanceada, de preferência sob orientação de um profissional especializado, para em primeiro lugar , perder o excesso de gordura . Depois entrar para uma academia com o propósito de enrijecer a musculatura que certamente ficará flácida em decorrência da perda de peso.
2006-07-21 17:04:16 · answer #1 · answered by usuários 2 · 2⤊ 1⤋
Fazer exercícios abdominais, diariamente umas 200vezes, evitar refrigerante e massas.ou optar por uma lipo.
2006-07-25 12:14:50 · answer #2 · answered by Maria R 2 · 0⤊ 0⤋
fazendo regime uai
2006-07-21 14:58:01 · answer #3 · answered by wendell a 7 · 0⤊ 0⤋
Tendo sempre uma alimentação saúdavel sem comer mto e malhando para estar sempre em forma...
2006-07-21 12:49:48 · answer #4 · answered by belinha 1 · 0⤊ 0⤋
Malhando!
2006-07-21 12:35:27 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Para perder a barriguinha nada melhor que abdominal mas antes deve fazer caminhada em esteira para começar a ter preparação fisica e antes de qualquer exercicio nada melhor que alongar para nao ter um distenção muscular.
2006-07-21 12:21:12 · answer #6 · answered by Anna Paula R 1 · 0⤊ 0⤋
a melhor maeira é:fazer uma dieter,por exemplo para de comer comida gordurosas tomar cuidado com as gorduras escondidas fazer esport,etc..eu posso ti da mil exemplo sera q vc faria?
2006-07-21 12:19:04 · answer #7 · answered by Mae Lua 3 · 0⤊ 0⤋
O negócio é fechar a boca, fazer uma boa dieta, muita malhação e não adianta ir atrás de pilulas ou aparelhos milagrasos.
2006-07-21 12:16:14 · answer #8 · answered by cachaça 2006 2 · 0⤊ 0⤋
Fazendo caminha da e corrida, os abdominas servem pra enrigecer, por isso ande, ou vai querer ter uma grande barriga dura???
2006-07-21 12:11:19 · answer #9 · answered by Alexandre Y 3 · 0⤊ 0⤋
Malhando e comendo pouco
2006-07-21 12:10:48 · answer #10 · answered by Leninha 6 · 0⤊ 0⤋